Тайната диета на Мария Антоанета отслабвате с торта за закуска

Тайната диета на Мария Антоанета: отслабвате с торта на закуска

Публикувано на 18.11.2014 г. в 9:59 ч. Актуализирано на 18.11.2014 г. в 10:11 ч

Карън Уилър, автор на книгата "Диета на Мария Антоанета", е вдъхновена от биографията на кралицата на Франция, която съдържа впечатляващи подробности за нейния хранителен режим.

Информацията, използвана в книгата, се получава от персонала, работещ за кралицата. По този начин беше потвърдено, че Мария Антоанета ядеше торта за закуска.

Въпреки това, парче торта или домашна торта не трябва да надвишава 100 грама.

Според изследванията, сутринта е най-доброто време на деня за ядене на торта или торта, тъй като метаболизмът е активен и ще имате достатъчно време за изгаряне на натрупаните калории.

Следното правило е от съществено значение при тази диета: основното хранене за деня трябва да е обяд, както беше обичайно във Кралския двор на Франция.

Препоръчително е обядът да съдържа храни, които отделят енергия постепенно през целия ден.

Сред препоръчителните храни са сладки картофи, леща или кафяв ориз.