Тайландски бульон с говежди топчета и коняк, рецепта Dukan PP от fanie37 - Рецепти и форум
Харесвате ли тази рецепта? Споделете го, запазете го !
Направете тази рецепта на Dukan
- 1 червен (или жълт!) Лук
- 1 супена лъжица замразен нарязан чесън
- 1 супена лъжица замразено нарязано кориандър
- 200гр 5% говеждо месо
- 1 супена лъжица куркума
- 1/4 ч. Л. Червена къри паста (по избор)
- 1/2 ч. Л. Доматено пюре
- 2 супени лъжици соев сос
- 500 мл вода
- 1 чаша 15cl обезмаслено мляко
- 10 капки кокосов аромат
- 1 пакетче коняк ширатаки
Нарежете лука и се потете в тенджера с незалепващо покритие.
Добавете чесъна, кориандъра и куркумата.
Залейте със соев сос и намалете на слаб огън, 1 до 2 минути.
Добавете къри пастата, концентрата и водата.
Намалете за 5 минути.
Изцедете и изплакнете добре коняка.
Добавете коняка към супата и гответе на огъня.
Междувременно сложете незалепващ тиган да се загрее, оформете мини кюфтета и кафяви.
Изсипете в супата и варете на тих огън 5 минути.
Смесете млякото и аромата и изсипете в супата (може да замените с леко кокосово мляко на круиза)
Супа: Идеи за рецепти на Dukan от същата категория
Информация за тази рецепта и диетата на Дюкан
Класически метод на Дюкан
Хранително стълбище Dukan
Обърнете внимание на рецептата
Рецепта на Дюкан
създадено от fanie37
Харесвате ли рецептата му ?
Посетете сайта му.
Разрешено на етапи:
Рецепта на Дюкан предлага се на 08/11/2016
cc: чаена лъжичка - cs: супена лъжица - cl: сантилитър - ml: милилитър