Тахикардия, ако е; да се притеснява за; сърце, което бие твърде бързо списание Santé
След усилие или без особена причина, сърцето понякога започва да бие много по-бързо. Опасно ли е Какво трябва да се направи? Отговарят двама кардиолози.
„Сърцето обикновено бие между 50 и 90 удара в минута“, обяснява проф. Жак Бон, кардиолог. Говорим за тахикардия, когато тя надвишава 100 удара, а сърцебиенето продължава поне няколко минути. Но тази граница не е абсолютна. "
Това внезапно ускорение може да има различни причини, повечето от които не са сериозни. Все пак е по-добре да съобщите на Вашия лекар.
Той ще направи електрокардиограма и ще реши дали е необходимо посещение при кардиолог.
Палпитации се появяват след натоварване
„Най-често това е доброкачествена физиологична реакция“, успокоява професор Бон. Сърцето се ускорява, за да увеличи притока на кръв и да отговори на повишените нужди на тялото.
„Това се случва при хора, които нямат обучение или имат естествено бързи сърца, между 80 и 90 удара в минута. "
Липсата на желязо (анемия) също може да причини тахикардия по време на тренировка.
Какво да правя ? Преди всичко седнете, тъй като напрежението може да спадне. Също така е необходимо да се отбележат условията за поява на тахикардия, за да се предостави възможно най-много информация на Вашия лекар.
При липса на медицинска причина само тренировките могат да помогнат на сърцето да бие по-бавно по време на натоварване. „Бъдете прогресивни и редовни“, съветва Жак Бон. Прочетете също:Прогонете напрежението със софрология.
Сърцето внезапно се ускорява в момент на стрес
„Често дисбалансът в нервната система регулира сърдечната честота“, обяснява професор Бон. Сърцето се състезава по-лесно с емоции или стрес, но това не е сериозно. "
Други причини могат да причинят тези припадъци в същия контекст, като хипертиреоидизъм или консумация на твърде много кафе или други вълнуващи вещества.
Какво да правя ? Упражненията за сърдечна съгласуваност помагат за възстановяване на нормалния ритъм. Става въпрос да се научите да контролирате ударите на сърцето си, особено чрез дишане.