Таен текст за самотерапия от Китай
Акупунктурата е стара процедура за самотерапия, която лесно може да се научи и практикува навсякъде, просто, бързо, без странични ефекти.
В Китай и Япония акупресурата заема важно място в здравните грижи, предоставяни на населението, като се отказва от често излишната интоксикация с наркотици.
Когато един от тези „напоителни“ канали, който ни вплете в мрежа от циркулационни мрежи, наречени меридиани, се блокира, болестта се появява.
За да се премахне болката, призоваваме натискане с пръст върху точни точки, отключване настъпва незабавно. Елиминират се неприятните симптоми, като се възстановява физическото и психическото равновесие.
Както се вижда на чертежа по-долу, всички точки, посочени на различни части на тялото, могат да се масажират с върховете на пръстите ви.
Поставете върха на пръста си правилно върху посочената точка, след което извършете или кръгови, или хоризонтални движения по меридиана. Можете да видите енергийните пътища на меридианите в чертежите на страницата.
Когато имате болка, препоръчително е да вземете предвид посоката на меридиана, тъй като често болката също се разпространява в тази посока, според max-media.ro.
Основното показание се отнася до лечението на лека и умерена болка, като главоболие, болки в лицето и зъбите, болки във врата и раменете, както и невралгия.
-и безсъние, нервност, възбуда, гадене, повръщане, морска болест, запек и менструални нарушения могат да се възползват значително от акупресурата. В тези случаи акупресурата може да се използва едновременно с акупунктура.
Като цяло човешкото тяло има 365 точки и 12 основни меридиана, колкото са дните и месеците от годината.
Малък акупресурен водач
След като сте разположили точката или точките на енергията, които ви интересуват, разположени на едно и също място във всички, натиснете с палец или показалец върху нея за 30 секунди до 2 минути, като намалите натиска към края.
Ако главата ви боли, енергийните точки, които трябва да стимулирате, са разположени в слепоочията. Те трябва да бъдат стимулирани заедно по едно и също време. Друга енергийна точка, която оказва влияние при главоболие, е тази между палеца и показалеца.
Когато преминете през депресивно или тревожно състояние, можете да облекчите това състояние, като упражните натиск върху централна точка, разположена на гърдите, между гърдите, в горната част на гърдите. Други енергийни точки, свързани с безпокойството, са разположени на ръцете, на китката, където усещате пулса.
Когато искате да се отървете от чувството за повръщане, което имате по време на бременност, можете да стимулирате съответната енергийна точка, разположена централно на корема, някъде в стомаха.
Ако прекарвате много време пред компютъра и имате уморен поглед, можете да подобрите състоянието си, като едновременно стимулирате 2-те енергийни точки, разположени във вътрешния край на веждите.
Ако страдате от безсъние, енергийната точка, която трябва да се стимулира за няколко минути, когато си лягате, често се намира между веждите.
Десетте енергийни зони
Рефлексотерапия - основава се на присъствието в тялото на десет енергийни области. Тези области са надлъжни, простиращи се от основата на тялото - от краката - до върха на главата, според bodymassage.ro.
Това разпределение на енергията е открито в края на 19-ти век от американец, д-р Уилям Фицджералд, специалист в O.R.L. Докато работи в болници в Париж, Виена и Лондон, Фицджералд открива, че може да облекчи болката в една част от тялото на пациента чрез натискане върху друга област.
Той усъвършенства своята техника, като научи, че прилагането на натиск върху пръстите с еластична превръзка върху всяка средна фаланга и малки куки на върховете на пръстите може да доведе до локални анестетични ефекти върху ръцете, страните на врата, очите, ухо и лице.
Не трябва да забравяме, че през периода, когато д-р Фицджералд практикува, през 1880-те години, анестезията е в зародиш. Използвани са хлороформни маски, но повече пациенти умират от упойка, отколкото от операция. Какво правим инстинктивно, когато имаме главоболие или лошо храносмилане? Обикновено полагаме ръка върху болезнената област, за да облекчим до известна степен болката.
И така, има първичен инстинкт, който ни кара да натискаме болезненото място, за да облекчим симптомите. Десетте области са разделени на пет двойки, номерирани от 1 до 5, от всяка страна на тялото. Зона 1 преминава през палците на ръцете, от всяка страна на тялото и пресича средната област на тялото, вътрешната страна на краката, ръцете и гръбначния стълб.
Разстройство на енергийния поток по този маршрут може да засегне всеки орган или функция в тази област. Зона 1 обикновено е най-чувствителна на краката на хората, тъй като съдържа много жизненоважни части на тялото - носа, устата, шията, гръбначния стълб и гениталиите. Работейки само върху рефлексите на гръбначния стълб на нивото на краката, е възможно да се подобрят много неприятни физически прояви, тъй като нервите, произхождащи от гръбначната област, стимулират дейността на целия организъм.
Зона 2 има като граници показалеца и втория пръст; По същия начин е възможно да продължите, докато тялото бъде разделено на десет зони. Този метод за разделяне на тялото на енергийни канали или меридиани е подобен на принципа, лежащ в основата на акупресурата и акупунктурата.
Що се отнася обаче до рефлексотерапията, самите меридиани и идентифицираните или номерирани точки не са важни. Вместо това акцентът е върху телесната карта, която показва, че всяка област или орган в тялото се отразяват на подметките и пръстите, както и на дланите и пръстите.
Друга важна разлика между рефлексотерапия и акупресура или други терапии, базирани на използването на меридианите, е свързана с техниката на използване на палеца и пръстите за отпускане на рефлекторните точки на краката и ръцете.
12 основни меридиана
Когато една точка от меридиана е блокирана, енергийният поток намалява или се натрупва и в тази точка възниква задръстване. С течение на времето тази задръствания може да се прояви физически под формата на дисфункция на областта или органа. От друга страна, ако запушването се отстрани чрез рефлексотерапия и се възстанови правилния баланс и нормална функция, може да започне процесът на самолечение и симптомите и болката ще изчезнат. Ефективността на рефлексотерапията се основава на простия процес на елиминиране на блокажите на енергийния поток с цел активиране на процеса на самосъхранение.
Както е посочено, една точка може да бъде масажирана чрез разпръскване или тонираща маневра. При заболявания, причинени от излишък на енергия, се използва дисперсия.
ДИСПЕРСИЯ: Масажирайте с върха на пръста в наклонено положение; масажирайте или натиснете, като завиете в обратна посока на движението по посока на часовниковата стрелка. Движението е повърхностно, нежно, бавно. След правилен масаж кожата ще се зачерви, болезнената чувствителност и тонус ще намалеят.
ТОНИРАНЕТО се практикува в случай на заболявания, произтичащи от енергиен дефицит (хипотония, брадикардия и др.). Тичайте с върха на пръста или нокътя си, и двете изправени. Масажът се прави с кратка продължителност. Когато се прави правилно, това води до бледа кожа, повишена чувствителност и мускулен тонус.