Tae Bo - Консумация на калории - Работени мускули
Тае Бо е тренировка за цяло тяло, която е комбинация от кикбокс и танци. В курса по Тае Бо удари и ритници се изпълняват динамично под ръководството на треньор (не като самозащита).
Tae Bo има за цел да укрепи всички мускулни групи чрез кардио тренировки.
Консумация на калории - Tae Bo
Намерете този тук Консумация на калории на Tae Bo:
| 15 минути | 112 ккал | 157 ккал | 202 ккал |
| 30 мин | 224 ккал | 314 ккал | 403 ккал |
| 45 мин | 336 ккал | 470 ккал | 605 ккал |
Влезте, за да изчислите вашата лична консумация на калории.
Напрегнати мускули - Тае Бо
Вашето представяне - Тае Бо
Вход за членове
Няма коментари.
Tae Bo - консумация на калории
Регистрирайте се безплатно и използвайте следните функции за вашия личен Фитнес тренировка:
- Определете и преследвайте целите на тренировката (напр. Увеличаване на мускулната сила)
- Изберете от плановете за професионално обучение
- Дневник за обучение
- Фитнес състезания
| Изгорени калории | 0 kcal |
| Избягайте километри | 0 м |
Този тренировъчен план за хипертрофия е насочен към изграждане на мускули. Обучението за хипертрофия се характеризира с повторение от 8.
Състезавайте се с други членове на общността в това предизвикателство за фитнес.