Taco Cleanse Diet Book - Диета, базирана на тортила - ESOCC 2016
Почистването с тако е диета, базирана на тортила, която е описана в скорошна книга. Ето нашето резюме на тази на пръв поглед безумна диета. Разберете защо тази базирана на тако диета ще промени живота ви.
Какво е почистването на тако?
Taco Cleanse е диета, базирана на тортила, която, както се описва в книгата, е разработена от група „посветени учени от тако в Остин, Тексас“.
Пълни подробности за диетата можете да намерите в онлайн електронна книга ($ 7.16 на вашия Kindle) или в меки корици ($ 11.60 на Amazon).
В момента книгата е най-продаваната книга в Cooking Humor на Amazon.com. Издаден е на 1 декември 2015 г.
Книгата далеч не е сериозна: това е истинска книга с рецепти, ако харесвате тако, и да, става дума за здравословни тако. Но не, вие наистина няма да прочистите тялото си, като ядете тако с всяко хранене. Съжалявам.
Почистването на тако първоначално започна като онлайн блог. В крайна сметка създателите на блога решиха да публикуват своята колекция от рецепти като книга.
Как работи почистването на тако?
Taco Cleanse твърди, че като ядете вегански тако в продължение на 30 последователни дни, можете да прочистите и детоксикирате тялото си и да се насладите на всички ползи за здравето от това почистване.
За да ви помогне в това, книгата разполага със 75 рецепти за тако за вегани, които ви помагат да имате здравословни тако за закуска, обяд и вечеря. Всички тези такос добавят здравословно докосване към любимото мексиканско ястие.
Taco Cleanse е хумористичен обрат в диетата за прочистване, но съдържа реална информация за това как да приготвяте и ядете тако. Някои от основните уроци на книгата са:
- Как да направим всичко от тортилата, включително брашно, царевица и вафли.
- Приготвяне и пиене на „утоляващи жаждата хранителни добавки“ като маргарити и други напитки, които „вървят най-добре с вашите такос“
- Какво да поставите във вашата тортила, като гъби от портобело с бира, мак и сирене, или дори къси торти
- Как да пресъздадете популярни скоби за тако като пикадийо, тако ал ал пастор, карне гисада и рибни тако с използване на растения вместо животни
Крайната цел на диетата е да има един или повече такос при всяко хранене и „да добавя маргарити според нуждите“. Такасите използват веган-приятелски съставки вместо месо.
Реално ли е почистването с тако?
Taco Cleansing е хумористичен подход към диетата и прочистването, но не е напълно измислена книга.
Такасите и тортилите са универсални съставки. Можете да ги направите по много различни начини, за да подкрепят различни хранителни цели. Също така самата тортила е с относително ниско съдържание на калории, което означава, че повечето ползи за здравето идват от съдържанието на тако.
Някои хора дори сменят традиционната тортила с листа от маруля или царевична тортила, което в основата прави тортилата или такото просто подхранваща система за доставка.
В крайна сметка книгата има за цел да ви предостави много вкусни, здравословни рецепти, като същевременно се наслаждава на нашата обсебена от диетата култура. Да, можете да отслабнете и да прочистите тялото си, като правите тако с всяко хранене - но трябва да ядете правилните тако.
За да ви даде представа за вида уроци по хранене, използвани в The Taco Cleanse, хранителните пирамиди изглеждат така:
Опитайте рецепти за почистване на тако
Ето някои от рецептите, които можете да очаквате в книгата The Taco Cleanse:
- Фантастични тако гуакамоле - такова на гуакамоле на Джак Уайт - мексикански смачкани картофи - могъщи мигас такос - такос със сладки картофи с черен боб, кейл и авокадо - перфектна рецепта за картофи
Цените на Taco Cleanse
Taco Cleanse се предлага на Amazon.com и се предлага за електронни книги Kindle и книги с меки корици на следните цени:
- Kindle eBook: 7,16 долара - меки корици: 11,60 долара
Книгата има 224 страници.
Кой е написал почистването на тако?
Така чистата е създадена от четирима "базирани в Остин" "изследователи на тако" на име Уес Алисън, Стефани Богданич, Моли Р. Фризингър и Джесика Морис.
Книгата е издадена от The Experiment. Днес е номер 1 по продажби в Amazon в Books & gt; Готвене, както и на книги & gt; Готварски книги & gt; Мексиканци и вторият най-голям бестселър за книги & gt; Хумор & gt; Пародии.
Почистването на тако изглежда като пародия: това обаче е сериозна колекция от вегански рецепти, които могат да направят всеки по-здрав. Искам да кажа, колко много хора могат с основание да кажат, че са яли тако по цял ден за прочистващата си диета?