Табуле със сурими - Диетични и гурме рецепти
http://www.diet-et-delices.com Намерете всички рецепти за диетични гурме в новия блог и много други ... http://www.diet-et-delices.com
- всичко
- пълно ястие
- деликатеси
- съпровод
- партньори
- месо
- млечен или плодов десерт
- аперос
- основни рецепти
- пийте
- храна
Табуле със сурими
25 юни 2013, 10:00 - Категории: # придружител
За 2 човека
Време за подготовка: 10 минути
Състав:
- 6 пръчки сурими
- 2 супени лъжици зехтин
- 2 супени лъжици лимонов сок
- няколко клонки копър
Рецепта:
- Изсипете суровите семена от кускус в купа за салата.
- Полейте с две супени лъжици зехтин.
- Сварете 220 мл подсолена вода, след което изсипете тази вода върху кускуса.
- Оставете да набъбне за 3 минути.
- Междувременно нарежете пръчките сурими на филийки.
- Добавете копче масло към гриса.
- С помощта на вилица разпуснете семената.
- След това добавете сурими, лимонов сок, накълцан копър и кедрови ядки.
- Сезон.
- Разбъркайте добре, за да хомогенизирате препарата.