Таблица за диета Candida и рецепти тук за лесна за следване примерна диета!
Диета на Candida и рецепти: ето една лесна за следване примерна диета! Какви са симптомите на гъбичките Candida albicans и какво можем да ядем при болестта Candida (забранени и годни за консумация храни)? Тестът Candida и симптомите могат да се използват за лесно определяне дали инфекцията с Candida причинява оплаквания. Ако е така, препоръчително е да се спазва диета Candida, която не е толкова трудна, колкото много хора си мислят. На нашия сайт има няколко рецепти за Candida, които могат да се използват за приготвяне на правилните храни и заздравяване по-бързо. Но нека разгледаме по-отблизо какво представлява Candida, защо и от кого причинява симптоми и как да ги лекуваме и излекуваме.
Дрождите, наречени Candida albicans, се намират в организма на всеки здрав човек и в оптимален случай дори не предизвикват оплакване. Балансът на тялото обаче може да бъде нарушен в много случаи, като недохранване, продължително антибиотично лечение, обща слабост на имунната система и използване на контрацептиви при жени. В тези случаи гъбата Candida може да се размножава в човешкото тяло и да причини сериозна инфекция в храносмилателната система, кожата или устната кухина. Най-честите симптоми на инфекция с Candida са постоянна умора, летаргия, нарушения на съня, мигрена, вълнообразно настроение, проблеми с паметта и внезапно чувство на глад. Освен това може да има симптоми на сърбеж около носа, очите и ушите и в долната част на тялото.
Въпреки това, в много от гореспоменатите случаи хората не мислят за инфекция с кандидоза, тъй като в общественото съзнание е по-често, че подуването след хранене, запек, диария и евентуално сърдечни оплаквания могат да са показателни за инфекция с кандида. Също така си струва да се знае, че кандидозата не е само болест на жените, тя се среща и при мъжете. Инфекцията с кандида често се предшества от продължителна употреба на антибиотици, стероидни хормони или контрацепция. Допълнителен симптом на болестта Candida е, че пациентът често желае храни, богати на дрожди и въглехидрати, захар и сладкиши. Разбира се, те не са необходими на човешкото тяло, а на гъбичките Candida, за да оцелеят.
Тъй като гъбичките, като гъбата Candida, също не обичат богата на кислород среда, увеличаването на нивото на кислород в организма допринася значително за тяхното потискане. Най-добрият начин да направите това е да спортувате често на чист въздух. В случай на гъбични инфекции е важно пациентът да въведе много микроелементи (фолиева киселина, магнезий, биотин, мед, калций, хром, цинк, литий) и витамини (A, B, B3, B6, C, E). Ефективното лечение срещу Candida ще бъде дълготрайно само ако пациентът е на строга диета в продължение на поне 3 до 6 месеца.
Какво да не се яде в случай на Candida?
През този период е строго забранено да се консумира каквато и да е храна, съдържаща мая, т.е. хляб, сладкиши, сладки и солени сладкиши и квасна паста. Също така трябва да се избягват храни и напитки, приготвени с мед или захар; такива забранени храни включват горчица, кетчуп, готови дресинги за салати, плодови кисели млека и конфитюри. Но не трябва да ядете сушени или захаросани плодове или дори сурови плодове с високо съдържание на захар, така че гроздето, портокалите, бананите, смокините, фурмите и пъпешите, наред с други, са в списъка за забрана. Тъй като Candida също е вид гъбички, млечните продукти, направени с гъбена култура, като сирене камамбер, кефир, не трябва да се ядат по време на диетата. Ферментирали храни като оцет, вино, бира, соев сос, кисело зеле и кисело зеле също не трябва да се консумират.