Таблица с нормални стойности на глюкозата в кръвта при здрав човек
Медицински източник: Diabates.co.uk
Познаването на нормалните нива на кръвната захар е много важно за здравите хора, а не само за диабетиците. Ако вземете предвид тази таблица с нормални стойности на кръвната захар, ще можете да разберете по-добре значението на ежегодните кръвни изследвания, задължителни дори когато се чувствате добре. Отклонението повече или по-малко от нормалните стойности може да е признак за безпокойство.
Когато правите кръвни тестове за кръвна захар, трябва да вземете предвид няколко аспекта, които могат да повлияят на стойността на кръвната захар. Много добре знаем, че диетата влияе върху нивата на кръвната захар, така че трябва да се направи кръвен тест на гладно.
Например, ако нивото на кръвната глюкоза преди хранене при здрав човек е 72 mg/dL, 2 часа след хранене нивото ще бъде много по-високо, около 130-14 mg/dL. Ето защо е важно да се вземе предвид, когато се тълкува анализът, дали пациентът е ял преди прибиране на реколтата или не. Разбира се, стойността на кръвната захар също ще бъде повлияна от вида на консумираната храна: сладкишите или сладките плодове ще доведат до по-високи нива на кръвната захар.
По-долу е таблицата на нормалните стойности на кръвната захар за здрави хора:
Разбира се, тези стойности могат да варират доста при хора, които нямат диабет, подложени на влияние от начина на живот. Напр, стресът или умората могат да доведат до повишаване на кръвната захар, но не толкова висока, колкото при диабет.
Има няколко теста, които можете да направите, за да проверите кръвната си захар:
- Кръвна захар: е най-често използваният тест и кръвта обикновено се събира сутрин, поне 8 часа след последното хранене.
- Тест за глюкоза през устата: включва събиране на кръв на празен стомах, след което пациентът пие много сладка напитка, която съдържа 75 грама глюкоза. Кръвният тест се повтаря след още 2 часа, за да се измери колко се е повишила кръвната Ви захар в резултат на приема на глюкоза.
- Гликат (гликиран хемоглобин - HbA1c): много е полезно, ако има съмнение за диабет, защото показва колко е варирало нивото на кръвната захар през последните 3 месеца. Този кръвен тест може да се направи и след ядене, тъй като не показва стойността на кръвната захар по време на прибиране на реколтата, а средно за последния период.
Нормални нива на глюкоза в кръвта на гладно
Глюкозата в кръвта варира през деня, така че обикновено се измерва чрез кръвни тестове, правени на гладно. Това означава, че тестовете се правят сутрин, преди хранене, като правилото е да не се яде храна или други напитки, различни от вода, в продължение на поне 8 часа.
Тестовете за кръвна захар трябва да се правят ежегодно, дори ако сте здрав човек, който не страда от диабет. Разбира се, трябва да отидете на лекар, за да интерпретирате тестовете, но таблица с нормални стойности на кръвната захар може да ви помогне да се убедите сами какво е вашето положение и дали съществува риск от диабет.