T метод за учителите да бъдат по-добри с тях Kölöknet
Топлата пролет все още ни очаква, но натоварванията не намаляват, изтощението може да ни пречупи по всяко време или вече е достигнало до нас. В такива моменти мнозина се бият още повече и това не е добре за никого. Защото възпитателят може да даде спокойствие, сила и баланс само ако има себе си. Пет точки за нашето собствено благополучие, от което никой не се нуждае, само вие. И неговата решителност. Статия на Шана Пийпълс от Huffingtonpost.com, преведена от Каталин Тот, учител и публикувана от Модерното училище.
„Когато бях на двайсет, често се страхувах. Тогава грабнах хартиена торбичка и издухах въздух в нея, задъхвайки се, докато се отърва от страха. Два пъти над тридесет, накрая дежурих с такава тежка паническа атака, че си помислих, че съм получил инфаркт.Може би има нещо случайно в замяната на първата ми стресова професия журналистика с друга като преподаването. (Авторът е Шана Пийпълс, учителка по английски в гимназия в Амарило, Тексас, САЩ. През 2015 г. е обявена за учител на годината. Работи и като лектор и треньор на учители.)
Срамувайки се, че нещо не е наред с мен, запазих паническата си атака и нервност в тайна. Беше ясно, че има нещо нередно, както и че причината за това е дълбоко вкоренена в личността. Природата е била много благословена с любов към работата, но това е имало вредни странични ефекти: силна нервност и отвращение към себе си. Добротата беше нещо, което можех да дам на всеки, на всеки, освен на себе си. И виждам немалко учители, които се борят със същия проблем. Може би защото тъмната страна на професията насърчава взаимозависимостта, мъченичеството, токсичните нива на вина и самообвинението. Учителите обикновено не са добри към себе си.
В Отело Шекспир пише: „Нашето тяло е градината, нашата воля е градинарят“. Така че от нас зависи дали в нас ще се развият добри или лоши неща. Ето защо, нека бъдем добри към вас отсега нататък. Без тази основа няма значение каква техника използваме, няма значение каква стратегия следваме, просто се изгаряме и няма да сме полезни на никого.
Не исках да пиша тази статия на Нова година, за да не я приеме някой като новогодишен обет. Към февруари всички диети приключиха, коледните сметки бяха пристигнали, времето отново се влошаваше и всичко изглеждаше тъмно и депресиращо. Изглежда, че е време да се подготвим за бури, особено тези, причинени от стреса от пролетните изпити.