T килограма по-лесно

Рецептата за успешно отслабване

Прекалено вкусна ли беше великденската шунка? Ухапали ли са шоколадовите зайчета не само ушите, но и половината от тялото си при първото си бягане? Време е да помислите как да се отървете от натрупаните килограми по време на празниците: ето няколко съвета за добавяне!

Създадено: 13 април 2011 г. 11:36
Променено на 11 май 2011 г. 11:53 ч

Долу паунда!

Година след година идва времето на бикини сезона, преди който повечето хора се впускат в безмилостна диета, отказвайки се от любимите си храни. След това през нощта, когато вече никой не е в кухнята, те крадливо се приближават до рафта с бонбони, както е за тях, и така или иначе имаха уморителен ден. Резултатът: празни шоколадови хартийки и плюс шест килограма.

Тази конкретна диета не води до много добро, килограмите се увеличават нагоре и първоначалната идея изглежда все по-далеч. Но като се замислим, можем да се възползваме от тези малки изпитания дори по-късно, тъй като тренирайки силата на волята си в края на успешната диета, можем не само да се отървем от няколко килограма, но и да развием личността си. Нека да видим как да стартираме задачата:

---