T храна, която ускорява стареенето и пет, които подмладяват

Достатъчно е да обърнем внимание на диетата си, за да не остаряваме твърде бързо отвътре и отвън.
Сигурно е изненадващо, но можем да видим в огледалото какво ядем.

ускорява

Нискокачествените храни, като трансмазнините, могат да причинят възпаление в организма. И стареенето в основата си е хронично възпалително състояние, каза д-р. Тимъти Харлан, асистент в Медицинския университет в Тулейн. Можем ли да изглеждаме по-възрастни само защото ядем лоша храна? Да, но колко повече!