Каква храна да изберете в случай на списание за ендометриоза santé
Някои храни могат да увеличат или успокоят възпалението, което причинява симптомите на ендометриоза. Разберете как по-добре да изберете какво да поставите в чинията си и да управлявате по-добре болестта.
Ендометриозата е хронично заболяване, което е трудно за диагностициране. Характеризира се със силна болка, кървене и възпаление, когато тъканта, която образува лигавицата на матката, е извън тази област и достига до пикочния мехур, яйчниците, шийката на матката или гърдите. Фалопиеви тръби.
Засега не е разработено ефективно лечение, но има няколко решения за облекчаване на симптомите. A противовъзпалителна диета мога да помогна. Ето храните, които трябва да избягвате, и тези, които да приемете, за да управлявате по-добре това гинекологично заболяване.
Да избегна
The глутен, на сладкарски изделия, наалкохол и червено месо също се класифицират като провъзпалителни храни, способни да причинят хормонален дисбаланс. Алкохолът нарушава функцията на яйчниците и намалява плодовитостта. Добавените захари могат да предотвратят усвояването на основни хранителни вещества. За да успокоите апетита си, можете да изядете няколко квадратчета черен шоколад и малко сушени плодове. И ако не можете без червено месо, изберете биологични продукти.