Съзнателно разпадане на алкохолик като етап на възстановяване

Този 7-стъпков процес в крайна сметка ще доведе алкохолика до необходимостта от пълно въздържание плюс промяна в начина на живот, насочена към алкохола.

Човек, страдащ от алкохолизъм, се привиква към факта, че той нямам възможност да спрете да пиете. Това обучение е последователен и продължителен процес. Повечето алкохолици следват един и същ път, преминавайки през една и съща последователност от събития и постепенно свиквайки с факта, че пиенето им е ненормално. Те се учат, следвайки логика на проби и грешки. Проблемът е, че в процеса на преминаване през поредицата от опити и грешки има както пряко, така и скрито обучение. Прякото учение е, че пиянството им е ненормално и им пречи да живеят. За съжаление, скритото учене им подсказва, че не могат дълго да се въздържат от алкохол. Накратко, тайното обучение ги кара да вярват, че всеки опит за поддържане на трезвост завършва с неуспех.
Следващите седем стъпки към трезвост описват прогресията на алкохолизма и се фокусират върху разпадането като неразделна част от развитието на болестта. Алкохоликът се опитва да регулира и контролира пиенето си много преди да реши да постигне трайна трезвост. Краткото въздържане от алкохол и промяна на навиците за пиене са заложени в житейските умения.
Човекът се научава как да спре да пие за кратко, чувства се все по-малко комфортно през този период на въздържание и накрая се убеждава, че връщането към пиенето е единственият начин да си върне спокойствието и радостта от живота.

Седемте основни стъпки, които повечето алкохолици предприемат по пътя към трезвостта, са описани по-долу:

Нерегламентирано пиене.

Докато алкохоликът пие според желанията си, той се оказва в беда. Пие твърде много, повече отколкото би искал. Това струва пари и време, но в началото не е твърде трудно. След това започва да пие и се чувства по-зле, отколкото е очаквал. Тогава той открива все по-голяма предопределеност, свързана с първите му напитки. След като започне, той трябва да продължи да пие: той губи способността да избира момента, в който да започне да пие. Той е объркан и болен. Животът му се руши.

Опит за регулиране на пиенето чрез контролиране на количеството пиене.

Алкохоликът се опитва да се събере, като поставя граници. „Вече няма да се напивам така“. Той постига известен напредък, но установява, че не може постоянно да се контролира, като умишлено ограничава количеството, което пие.

Опит за овладяване на пиянството чрез смяна на алкохолни напитки.