Съзнателно присъствие в развитието на нашето дете - д-р
Развива ли се детето ни хармонично физически и психически? Ядете ли достатъчно и ако да, какво? Ако сте уморени, какво ви уморява? Колко съзнателно изобщо присъстваме в живота им? Д-р Габриела Фехер, семеен лекар, хвърли светлина върху тези въпроси на лекция в Унитарния колеж „Янос Зигмонд“ в Клуж-Напока в четвъртък, 4 април, на последното събитие от тазгодишната програма „Слънчоглед“.
Още в началото на презентацията си специалистът подчерта значението на съзнателното присъствие в семейството, тъй като, както във всички сфери на живота, лошите навици и, разбира се, катеричното колело на ежедневието са склонни да се уловят тук. Точно както не обръщаме внимание на собственото си благополучие, не обръщаме внимание на децата си, не забелязваме проблемите късно или изобщо не. Въпреки че не е възможно да се даде рецепта, която да е валидна за всички, защото всяко дете е различно, подчерта той, но има случаи с долна горна граница, които не бива да се пренебрегват.
Какво е необходимо за физическото и психическото равновесие на детето? Правилното хранене, баланс на движение и почивка, ефективно учене - дебютира специалистът. Може би дори не бихме повярвали, че дори сега, през 21 век, повече от половината ученици се борят с хранително разстройство. В подкрепа на това докладчикът се позова на констатациите от научните изследвания.
Много е лесно да влезем в спиралата на нездравословното хранене, продължи той, докато ние разработваме рутинната си храна като дете, а родителският модел и семейните навици са авторитетни и тук. Как да се храним правилно, когато детето види, че просто „получаваме нещо“, може би пред телевизора, не обръщайки внимание на това, което ядем, ако няма големи семейни обяди или вечери, ако всеки отива в стаята си да яде пред компютъра и може би всеки е просто нездравословният си домашен любимец? Липсата на време е страхотна, много пъти родителите също обичат да „научават“ ежедневната караница с ядене с пари, притиснати в джобовете, вместо десет часа, от които детето купува някаква нездравословна бърза храна или, което е още по-лошо, сладки и захарни безалкохолни напитки.