Sz tv laszt -диета - Индекс форум
Отворено от: Cicvarek, 21.02.2006 11:29 | Публикации: 302 Сътрудници: 66
Д-р Хауърд Хей постави основите на тази диета и оттогава той има редица последователи, една от най-известните е Урсула Сум, чиито многобройни книги са публикувани в тази област. Tkp. n. 90-дневната диета също се основава на този принцип, неговата „строга“ версия.
трябва да се отърва от 12-14 души . днес реших, че ще отслабна. досега не ме притесняваше толкова, но сега става все повече и повече . Аз съм 169 см и на 65 гледам от него, искам отново да бъда толкова стройна, колкото бях на 21. сега съм на 26.
Какво се опитваш да направиш? каква точно е тази диета за разпределение?
Не знам колко калории.
В момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, надявам се да бъде успешна. Трябва да купя от около 6 до 8 кг. Но за съжаление се връща всяка година. Аз не мога да направя нищо. Давам допълнително тегло, отивам на почивка, лангос, сладолед, две седмици почивка, хранене в хотела. Вече имам 6 кг.
(Преди някой да заговори, знам, че това не е така, но обичам да ям, това е така. Фигурата ми не е брутална, защото имам 42 рокли.)
И така, колко ккал? И колко бихте препоръчали да консумирате най-много на ден ?
Тъй като в миналото бях толкова 800-1000, чух, че е много ефективен.
Освен това, ако се обадя на Allit, тогава: D
Защото става въпрос за. 4200 Kcal = 1 кг
Ако приемам 1000 kcal по-малко на ден, тогава в основния случай на всеки 4 дни - 1 кг, но ако приемам Allit, ще загубя 1 кг за 2-3 дни: D
Така че диетата (дневна диета), която звучи добре.
Не толкова драстично!:)
Имам 1 голям проблем с него, че не харесвам героя.
Всеки месец вече едвам се подлагам на душ, за да взема душ 1x max 2x риба сега:(
Просто не ми харесва. Съжалявам и за животните.
Не, но няма да навлизам в подробности.
Днешното описание:
Закуска: две филии шунка от пилешки гърди (включително парче сирене), внезапно удебелени с тефлон. Слагам това на краставици, чушки, домати.
Обяд: Зелен боб от майоран на пара с парче рибено филе (тефлон на пара).
Vaci: прясна салата (сладолед, домат, лилав лук, рете, лимонов сок, сол, черен пипер, зелен магданоз, 4 капки масло) и малко пилешка кожа на пара.
1,5 литра лимонова вода на слънце. Вземете две порции, ако е необходимо.
За мен това е втората седмица, изобщо не съм изпитвал никакви „лечебни ефекти“. Прочетох в информацията, че те се появяват само ако сме яли твърде много храна. Таблетката не причинява дискомфорт при диета с ниско съдържание на мазнини, но е факт, че има отделяне на мазнини, но не само по обичайния начин, но може да бъде открито. (Не мога да го опиша, надявам се да разберете?)
Всеки, който първоначално е имал проблем със сутрешното нещо, може да го намери по-лесно.
Затова подчертавам неща, които биха се случили внезапно и биха били неудобни, не причинени от хапчето. Но казвам, че ям. Би било добре, ако можем да започнем по-добре темата и да обменяме рецепти.
Разбрах как работи Али. Страхувам се само, че с твърда диета може да се свалят 1-2 кг. тогава дори сега ще спадне до максимум 2 месеца заради Али. но тялото ми може да реагира на това.
Както и да е, не е глупаво да попитате дали жените могат просто да го приемат. защото има агент, който съдържа активни съставки, на които жените реагират по-добре .
В крайна сметка ние сме биологично достатъчни, за да избягваме:) хормонално и още повече:)
Както и да е, моята двойка ще го вземе:)
За да може той да започне диетата си, няма да се сведе до източник на храна поради това в кухнята:)