Индекс - Технология - Удължава живота на средиземноморската диета

Според италиански изследователи, средиземноморска диета намалява риска от преждевременна смърт сред хората над 65 години с 25%: диета, богата на плодове, зеленчуци, маслодайни семена, риба и зехтин, но бедна на месо, млечни продукти и алкохол.

технология

Изследователи от института Neuromed в Подзили, Италия, анализираха връзката между средиземноморската диета и смъртността в продължение на осем години, включваща над 5000 души на възраст над 65 години. Освен това бяха анализирани по-нататъшни изследвания в няколко други страни, включващи 12 000 души. Новото проучване е публикувано в British Journal of Nutrition.