SWR телевизия „Глад в нощното кафене, спорт, хипноза - всичко за мечтаната фигура“ комуникация
Майкъл Щайнбрехер говори a. а. с бившия водещ и ценител Ханс Майзер/петък, 27 януари 2017 г., 22:00, SWR телевизия
Тънък в съня си - ако само беше толкова лесно. Наближава пролетта и зимните мазнини трябва да тръгнат. Мотивирани от списания, съветници и самоназначени фитнес папи, мнозина искат да свалят паунда си. Но как успявате да отслабнете наистина успешно и да поддържате теглото? Или стройността може би не е толкова желана, колкото изглежда? Майкъл Щайнбрехер говори за това със своите гости в „Нощното кафене: глад, спорт, хипноза - всичко за фигурата на мечтите“, което може да се види в петък, 27 януари 2017 г., 22:00 ч. По телевизия SWR.
Всяка година през януари броят на новите регистрации в спортни зали нараства. С поглед върху фигурата на бикините през лятото, битката вече е обявена за зимни мазнини. Перспективата за успех? По-скоро умерено. Независимо дали става въпрос за спортна програма, лечение на гладно или диета списание: Повечето пъти има краткосрочни успехи, но само няколко седмици по-късно мотивацията отстъпва и следва разочарованието. Йо-йо ефектът удря и в най-лошия случай резултатът е по-голямо тегло, отколкото преди диетата. Истинският успех в диетата може да бъде постигнат само ако промените диетата си и отнеме години, за да го направите, казват експерти.
Гостите в "нощното кафене":
Ханс Мейзер, бивш модератор и ценител
Със своите 112 килограма и висок 1,88 метра, Ханс Майзер наистина не е лек. „Аз съм неконтролиран човек и ям, когато съм гладен“, казва бившият модератор. Въпреки това той се чувства комфортно в собствената си кожа. А ценителят мисли също толкова малко за упражнения или диети, колкото за отслабване чрез хипноза.
Lizzy Aumeier, артистът на кабарето самоиронично се обръща към обиколката на талията си
Изпълнителката на кабарето Лизи Аумейер също стои до нейния характер. Като „грешна грешка на Барби“, както тя се нарича, тя стои на сцената и се шегува с наднорменото си тегло: „Ако искате да приличате на мен, тогава имате нужда от дисциплина. Тогава трябва да ядеш - всяка вечер! ”Като тийнейджър беше по-различно: тя се оказа твърде дебела. Последваха анорексия и депресия.
Майкъл Клоцбиер, отслабнал 50 килограма чрез маратонски тренировки
За Майкъл Клоцбиер отслабването започна с пиенето на бира. През 2014 г., докато гледаше футбол, той направи залог, че може да победи по-слабото си аз и да изтича маратон. По това време той тежи 160 килограма. Рецептата на Klotzbier: „Без диетичен план, здравословен, забавен и интегриран в ежедневието.“ Година и половина по-късно и с над 50 килограма по-лек, той премина финалната линия на Берлинския маратон.
Ивон Нейдек, наполовина след намаляване на стомаха
Ивон Нейдек също се опита да се отърве от излишните си килограми чрез упражнения - неуспешно. На около 120 килограма тя реши да предприеме радикална стъпка: оперативно намаляване на стомаха. „Най-доброто решение, което съм взел в живота си“, казва Нейдек. Дори ако бързата загуба на тегло, 60 килограма за единадесет месеца, имаше драстични здравословни и лични последици.
Ян Бекер, хипнотизатор
Ян Бекер изобщо не вярва в диетите. Неговата терапия срещу мастни натрупвания се нарича хипноза. Хипнотизаторът обещава на хората с наднормено тегло загуба на тегло без стрес чрез подсъзнанието. „Ако искате трайно да намалите теглото си, трябва да сте психически готови, защото в действителност нашата психика упорито се придържа към мастните резерви“, казва хипнотизаторът.
Соня Вукович, страдала от булимия и анорексия в продължение на години
Соня Вукович беше закачана като дете, защото беше пълничка. Първо се опита да спазва диети. Тъй като това не помогна, тя повръщаше, за да стигне до мечтаната фигура и непрекъснато проверяваше теглото си. „Наистина мислите, че трябва да се отървете от точно 100-те грама, които сте консумирали“, спомня си младата майка, която години наред трябваше да се бори с булимията.
Кристоф Клотер, хранителен психолог
За хранителния психолог проф. Д-р Кристоф Клотер е категоричен: „Промяната в диетата е нещо дългосрочно.“ Краткосрочните диети не са нито успешни, нито здравословни - често водят дори до хранително разстройство. В допълнение, проучванията показват, че най-ниският риск от смъртност не е при нормално тегло, а при леко наднормено тегло, така че Klotter.
„Нощно кафене: глад, спорт, хипноза - всичко за мечтаната фигура“ в петък, 27 януари 2017 г., 22:00 ч. По телевизия SWR