Swing Palette - 10 предимства на люлеенето
Защо децата толкова много обичат да се люлеят?
Защо се радваме дори като възрастен, когато можем да се люлеем? (Защото нека си признаем, понякога се прелъстяваме и сядаме вътре)
Люлката е най-простата, най-старата и най-популярната детска играчка - но и най-ефективният инструмент за развитие!
Това, което обичаме още във феталната епоха
Люлеенето започва още във феталната възраст: в майчината матка, заедно с движението и походката на майката, плодът е почти люлки, това движение е естествено за него. Ето защо новороденото бебе почива толкова лесно, когато някой (но най-вече майка му) го вземе в ръцете си и започне да се люлее. Навремето беше ясно, че нероденото бебе е упоено в люлка. Люлеенето на креватчето напомня на бебето за обичайното движение в утробата.
Но какво добро е люлеенето?
Той засяга няколко области на мозъка.
Така нареченият вестибуларната (т.е. равновесна) система се намира във вътрешното ухо. Течността в него се движи в резултат на люлеенето, усеща движението на тялото в различни посоки. Постоянната промяна в позицията на тялото, свързана с люлеенето, изпраща стимули към мозъка, който, като предава информация на части от тялото, постоянно следи баланса на тялото. Колкото по-тренирано е това, толкова по-добро ще бъде усещането за баланс на бебето и детето.
Махането е най-подходящо за интензивното развитие на балансиращата система - в много случаи се използва и от терапевтични методи.
1. Успокояващ, облекчаващ стреса ефект - изключително ефективен при страхове, тревоги, стресови ситуации - затова бебето, училищното дете или стресираният възрастен се установяват толкова бързо. Един час люлеене може да изгори 200 калории, докато освобождава ендорфини (хормон на щастието), като по този начин намалява стреса.
2. Развива се чувство за баланс
3. Подобрява уменията за говорене, четене и писане - изследванията показват, че люлеенето възможно най-рано укрепва връзката между двете полукълба, като по този начин развива способността на детето да мисли в допълнение към координацията. Освен това намалява шансовете за дислексия и дисграфия - доказан факт е, че децата, които много се люлеят в бебето/детството, са по-малко склонни да обменят букви със сходни звуци/форми: p, b, d