Свързана с киселина болка в гърба - ръководство за киселинно-алкална основа

  • свързана

Болките в гърба са често срещано заболяване

Почти всички страдат от болки в гърба. Ако има случайни прищипвания в гърба, това обикновено не е причина за безпокойство. Но хроничната болка в гърба може сериозно да наруши нормалното ежедневие. Хроничните болки в гърба също не са необичайни в Германия: около 22% от жените и 15% от мъжете са засегнати. Честотата на болки в гърба се увеличава с възрастта. А жените са още по-склонни да страдат от болки в гърба. Като цяло обаче острата болка в гърба като лумбаго се появява по-често от хроничната болка в гърба.

Различни видове болка

От медицинска гледна точка болката в гърба може да бъде разделена на две категории. От една страна има радикуларната, а от друга страна псевдорадикуларната болка.

При радикуларна болка нервният корен се дразни и причинява болката. Такова нервно дразнене обикновено възниква в резултат на свиване, например поради дискова херния или възпаление на мускулите, например. В зависимост от това къде е стеснен междупрешленният диск, той може дори да причини болезнено облъчване в ръката към ръката или от крака до стъпалото.

Псевдорадикулярната болка в гърба се проявява в подобна форма, както подсказва името. Разграничението между радикуларна и псевдорадикуларна болка не винаги е лесно. Няма обаче лъчение от псевдорадикуларна болка. Причината тук не е раздразнен нервен корен, а по-скоро в малките стави на гръбначната киселина или в връзките, които свързват таза, сакрума или срамната кост с гръбначния стълб. Болките в гърба са по-често псевдорадикулярни, отколкото радикуларни по своя характер.

Поради това най-често (62 процента от всички случаи) болките в гърба също се появяват в долната част на гърба, в областта на лумбалния гръбначен стълб (лумбален гръбнак). Тук се намира гореспоменатият лигаментен апарат към сакроилиачната става.

Причините за болки в гърба също могат да бъдат свързани с киселини

Причините за болки в гърба са почти толкова разнообразни, колкото и броят на страдащите от болки в гърба. Липсата на упражнения, слабите коремни и гръбни мускули, лошата стойка или дисковата херния са само няколко от многото причини, които могат да причинят болки в гърба. Някои учени са на мнение, че хроничната ацидоза може също да насърчи развитието и прогресирането на хронични и метаболитни заболявания. Това включва и хронична болка в гърба.

Свързаната с киселината болка в гърба може да се отдаде на мускулно напрежение и мускулно възпаление. Когато са изложени на повишена киселинност, мускулите стават твърди и също могат да се спазмират. По този начин чувствителните нерви могат да бъдат притиснати и нервният корен да бъде раздразнен. Описаната по-горе болка може да се появи и поради ацидоза, известна още като ацидоза. При определени обстоятелства обаче латентното подкисляване води и до втвърдяване на структурите на съединителната тъкан. Ацидозата може да засегне и съединителната тъкан между ставите и гръбначния стълб.

От медицинска гледна точка подкисляването се отнася до понижаване на стойността на рН в кръвта. Хроничната ацидоза възниква, когато кръвта вече не може да компенсира временно по-висока концентрация на киселина поради метаболитните функции.

Какво да правим с болки в гърба, свързани с киселина?

Ако забележите други симптоми на ацидоза, можете да им противодействате с промяна в диетата и като цяло по-здравословен начин на живот. За да върнете баланса на киселинно-алкалния баланс, трябва все по-често да прибягвате до алкални храни.

Тези храни се считат за десетте основни храни:

  1. Черна ряпа
  2. Разсад
  3. сусам
  4. Сусамова сол
  5. Ябълки
  6. Тигърни люспи
  7. Картофи
  8. Банани
  9. Пресни билки
  10. Маслини

Много упражнения и редовни спортни дейности могат да ви осигурят облекчение и облекчение не само при болки в гърба, свързани с киселини. В следващата част от нашата поредица за болки в гърба ще научите повече за позата и как тя може да причини или облекчи болката в гърба.