Съвършенство Диети!

Останете силни, фалшива усмивка, продължете напред !

страници

Диети!

МОДЕЛНА ДИЕТА

Продължителност: 1 ден до 7 дни

Екзекуция: На ден могат да се ядат произволен брой кифлички, пълнозърнест хляб или нормален хляб.

Забележка:
Но хлябът НЕ трябва да има заливка. Пийте също вода или чай. Възможни са и леки напитки.
Отслабване:
Около 800 г на ден

Други: Много малък риск от FA, тъй като хлябът наистина ви зарежда.

Моят опит: Правих го само за 1-2 дни, за съжаление установих, че диетата се използва само за поддържане на тегло и те дърпа надолу, защото рулата са тежки в стомаха и си мислиш, че си наддал. препоръчително.

Екзекуция: Може да се яде само шоколад без чипс, нуга, марципан, ядки и т.н., т.е. само бял, пълномаслено мляко и тъмен шоколад. Както при хляба, колкото по-тъмен, толкова по-добре. Дали можете да ядете Nutella или шоколадов пудинг или бял шоколад е противоречиво, въпреки че аз съм по-против и бих се придържал само към твърдия шоколад.
За някои това трябва да работи със сладолед и Co, за други не работи.

Забележка: Важно е да се пие много, защото в противен случай може да се получи тежък запек. Най-добре е да ядете между 250 и 500 g. Но не повече! И нищо друго!
Освен това може да получите лошо главоболие и гадене от втория ден
затова е най-добре диетата да се изпълнява само ако имате 2-ри почивен ден.

Моят опит: УЖАСНО! Диетата е чудесна за отслабване, тъй като на първия ден вече свалих над 1 килограм, НО адското главоболие, проблеми с кръвообращението ме принудиха да спра диетата на втория ден. Вече беше два пъти. Затова бих ви препоръчал да го правите само когато имате свободно време. Впоследствие имах и хубав йо-йо ефект, защото тази диета е наистина невероятно едностранна, от друга страна е подходяща и за добри препоръчани дни.

Продължителност: 1-7 дни
Загуба на тегло: 0,5 кг - 1 кг на ден

Процедура:
-можете да ядете колкото сирене всеки ден

но моля не повече от 500гр!
-всяко сирене може да се яде
-няма значение какво съдържание на мазнини има сиренето, дали 10% или 48%
-има: вода, чай, кафе, светлина, нула
-трябва да се пият поне 2,5 л на ден, тъй като в противен случай могат да се появят леки храносмилателни проблеми

Ето няколко вида сирене:
-Гауда млад
-Leerdamer
-Маасдам
-Ементалер
-Пещерно сирене
-Esrom
-Каменберт

Банановата диета е наистина много проста: тя се провежда само за един ден и просто трябва да се придържате към следния хранителен план:

3 хранения на ден, всяко от тях изглежда така:
1 банан и 1 чаша мътеница
Освен това се пият поне 2 литра вода, черно кафе или неподсладен чай [както винаги]!

Отслабване: до 1,5 килограма

Тази диета е доста добре позната. Пробвах го сам, но не успях.
Ще опитам отново скоро.
Продължителност: 50 дни
Очаквана загуба на тегло: 12кг

Просто започнете отначало на 5-ия ден.
Просто се придържайте към количеството калории поне 10 дни.
С него можете да свалите 4 - 5 кг с него за една седмица.

Коментари:

Здравейте всички
Казвам се синьо

Търся момичета (16+) за група в WhatsApp
+41 79 525 56 09

Хей, бих искал да се присъединя към групата

Здравейте мили мои,
с близнака ми току-що създадохме блог. Просто се отбийте.
Ще се радваме.
LG.

Хуху, аз също създадох блог преди няколко дни. Погледни. Нашата група също търси момичета:-)

Хей сладки!
Скоро ще отворя строга, но целенасочена, позната WA група, в която ще се опитаме да отслабнем заедно. Има фиксирани правила и възможни предизвикателства.
Ако се интересувате, сте на поне 15 години и искате да отслабнете заедно с нас, просто се свържете с мен в Instagram: _lunatic.psycho_

Настоящият ви ИТМ или тегло са без значение, стига да сте готови да се придържате към правилата.

Хей! Разгледайте моя блог Pro Ana!:)
https://glitzerundknochen.blogspot.com
Щастлив съм! xoxo Lene

Хей скъпи!
От средата на август водя блог на Pro-Ana заедно с приятел:)
Погледнете ^^
https://two-skinny-angels.blogspot.de/?m=1

Хей,
Току-що отворих нов блог, имам нужда от мнения за първия запис

Здравейте всички, сега отворих чисто нов блог за отслабване, който не е хардкор про ана, но е много вдъхновен от него
Там ще намерите рецепти, диети и всичко, което върви с тях.
Погледнете и нека съживим сцената през 2017 година. последните блогове са почти всички от 2013 г., което е жалко.
Така че елате и се огледайте.

Ние сме активен форум за възрастни от всички полове с хранителни разстройства от 21-годишна възраст, които живеят с болестта си и които обменят идеи открито и на равни начала в защитен кръг от съмишленици.
В момента сме 13 членове, които пишат средно по 166 публикации на ден и средната ни възраст в момента е 32 години.

Нашето отношение
Хората в нашия форум често имат дълга история на заболяване и много терапии зад тях, поради което не всички потребители се борят с хранителното си разстройство. И все пак се дистанцираме от движението Pro Ana, защото то продава смъртоносна болест като желан начин на живот.
Този форум е създаден, за да създаде отстъпление за тези, страдащи от хранителни разстройства, които може би никога не са се срещали в реалния живот, защото произхождат от различни среди, поколения или култури. Тук се събират индивиди, които си дават сили, особено в най-мрачните си часове, защото техният ад носи същото име.
Няма значение колко тежите. Няма тегло, което трябва да бъдеш, за да си достатъчно болен, а също така няма тегло, което трябва да бъдеш, за да си достатъчно здрав.

Нашите области
В допълнение към основния фокус върху хранителните разстройства, ние също обменяме идеи за много други психични заболявания, включително: страхове, принуди и депресия, помагаме ни в ежедневието "през деня", организираме редовни събития и предлагаме защитен обмен в отворени и частни групи по голямо разнообразие от теми, например: пол, снимки на тялото или здравословен начин на живот.

Ние се интересуваме основно от вас като човек и предлагаме три неща за това: много области, в които можете да се развивате, толкова време, колкото е необходимо, за да можете да се отворите, и семейство на форум, което ви предлага втори дом.

Ей, ние сме малка, строга, но позната про ана група. Сериозно ли се занимавате с отслабване и искате най-накрая да видите успех? След това се присъединете към нас и всички ще успеем. Даваме си мотивация и съвети. Очакваме с нетърпение✨

Класически форум с Whatsapp група търси членове

Искаш да се върнеш вътре?
Търсите общност, към която можете да се присъедините?
С което вече не се чувствате сами?
Който понякога се рита в задните части, но все още е там един за друг?

Тогава форумът на Anas Snow Owls е точното място за вас!

Ние сме нов форум със свързана група Whatsapp. Важното е: Това наистина е CLASSIC форум. Трябва да сте онлайн там всеки ден и да актуализирате дневниците си и да участвате в групови събития.
Групата Whatsapp служи само за обмен и за сближаване. Но и тук ежедневната размяна е задължителна.

Във форума ще намерите много неща от Ana, съвети и трикове за красота, общи съвети и трикове, thinspos и много други.

Можете да си го представите там като във Facebook. Само в защитена рамка и между взаимни интереси.

ИТМ и теглото и размерът нямат значение
Без пукнатини или други подобни

Вие сте на поне 18 години.
Вече НЕ живеете с родителите или братята и сестрите си
Трябва да участвате в предизвикателствата

Ежедневното присъствие е задължително
Ежедневно актуализиране на дневниците за тегло, хранене и спорт.
Седмична актуализация на дневника

Дните за претегляне са събота и сряда
Всеки месец на 1-ви телесен образ
С 3 стачки сте аут

Колкото повече участвате във форума, толкова повече точки получавате!
Победителят в предизвикателствата може да избере следващото предизвикателство.

Когато се чувствате адресирани; можете да се свържете с мен.

Под имейла:
[email protected]

можеш ли да се свържеш с мен по всяко време.
След това ще ви изпратя съответния въпросник и след това ще реша възможно най-скоро дали отговаряте на условията.
Надявайки се да се чуем скоро!
Останете силни ♥