Моите мъки кифли Dukan

27 юли яйчени кифли

Разбира се, има както по-хубави, така и по-елегантни десерти и никога не бих предложил тези неща на гост, но ги виждам като „бонбони за спешни случаи“, особено ако не искате да добавяте млечни продукти. Тези кифли всъщност се състоят само от яйца и следователно наистина съдържат 0 въглехидрати.

Просто експериментирайте с аромата, можете да използвате ванилия, болеро, аромат на горчив бадем, лимон, какао (само от P2!) Или канела, тогава те не са толкова скучни.

Рецептата е от Dr. Дукан лично, само леко го смених.

Кифли с яйца

моите

Порции 2
Време за подготовка 20 минути
време за готвене 20 минути
общо време 40 минути
диета Протеинов ден
възможност Рецепти: Фаза 1, Рецепти: Фаза 2, Рецепти: Фаза 3
автор Д-р Можеш

съставки

  • 2 яйца
  • -подсладител
  • -Избор на аромат
  • 20 мл вода
  • Щипка сол

коментар

Ако нямате малка мерителна чашка, можете също да претеглите водата, 20 милилитра = 20 грама.