Свойства на тиквеното масло и тиквеното брашно
Диетолозите препоръчват тиквени семки както на възрастни, така и на деца. Всички знаем, че суровите тиквени семки се препоръчват в детска възраст, за да се отърват от „червеите“ или да предотвратят появата им (но внимавайте, че ако не се дъвчат добре, те могат леко да повлияят на дебелото черво и чревния транзит на малките). Чрез яденето на тиквени семки или продукти от тиквени семки и ние възрастните можем да премахнем чревните паразити, да регулираме холестерола и да стимулираме бъбречната дейност.
Тиквените семки имат много полезни за здравето свойства, съдържащи фитостероли, които помагат премахване на излишния холестерол и укрепване на имунната система. Тиквените семки също имат балансиращ жлезист и нервен ефект.
Лек с тиквени семки помага при лечението на простатни заболявания, бори се с безсънието и анемията (дефицит на желязо), предотвратява рака на простатата и остеопорозата.
Тиквеното масло е много богато на витамин Е.
Тиквеното масло съдържа определени вещества с благоприятен хормонален ефект и помага при лечението или профилактиката на инфекциозни заболявания. Качествено масло от тиквени семки намалява възпалението, причинено от заболявания като артрит. Резултатите са подобни на индометацин, хапче, често използвано за това заболяване, но тиквеното масло трябва да се разглежда като хранителна добавка, а не като лекарство само по себе си. Препоръчваме салати, богати на зеленчуци и зеленчуци, подправени с лимонов сок и масло от тиквени семки. А до салати, сладкиши или бисквити, богати на протеини, направени с тиквено брашно.
Рецепта за бисквити за отслабване
По-долу рецепта за бисквити за отслабване, богати на протеини (бисквити), направени без класическо брашно, но с "брашно" от тиквени семки.
Рецептата е посочена в диети без въглехидрати, но също така и в здравословна ежедневна диета. Предимствата на протеина от тиквени семки не могат да бъдат пренебрегнати и когато искаме лека закуска, която ви държи гладни, е "диета" и в същото време е много здравословна, рецептата по-долу е идеална:
Как да приготвим рецепта за бисквити за отслабване: Смесете всички съставки, за да получите леко тесто. Поставете хартия за печене върху тавата или силиконовото фолио за печене без залепване. Изсипете тестото в слой от около 0,5 см, печете при 70 градуса С за около 30 минути и оставете да се охлади преди нарязване.