Свободен най-накрая
Свободен най-накрая. Ръководството за пациента за цялостно добро усещане за червата. Чувствам се свободен.
Съдържание страница 3 страница 6 страница 8 страница 9 страница 11 страница 12 страница 13 страница 14 страница 15 страница 16 страница 18 страница 19 Запек скритото заболяване От облекчение до запек какъв тип храносмилателна система сте? Много движение се движи много. Също и в червата. От банани и фибри Масаж и гимнастика за между лаксативи не са всички лаксативи Силен ефект = силен страничен ефект? Терапия за болка и запек Забавено черво поради болестта на Паркинсон Неща, които трябва да знаете за MOVICOL Повече информация и услуги на www.fuehldichfrei.de Консултативен сертификат и протокол за изпражнения
? Но кога се говори за запек? Честотата на изпражненията варира от човек на човек. Нормално е да се извършва изхождане от три пъти на ден до три пъти седмично. Запекът се използва само когато има по-малко от 3 изхождания на седмица. Трябва да посетите лекар, ако се появи някой от следните предупредителни признаци: запек със загуба на кръв запек със загуба на тегло редуващи се запек и диария запек, придружен от силна коремна болка 4
информация Как работи червата Червата е част от храносмилателната система на човека и се състои от тънките черва, дебелото черво и ректума. По-специално тънките черва играят много важна роля в храносмилането на храната. Дебелото черво и ректума също имат задачи, но те не са жизненоважни храносмилателни органи. Като цяло тънките черва имат дължина около 5 до 6 метра с диаметър около 4 сантиметра. Състои се от дванадесетопръстника, йеюнума и илеума. В тънките черва разградените хранителни вещества се абсорбират в кръвта и лимфната система. Неусвоимите компоненти на храната се предават в дебелото черво. Дебелото черво е дълго около 1,5 метра и се състои от апендикса (цекума), дебелото черво (дебелото черво) и ректума. Тук чревните бактерии разграждат фибрите, съдържащи се в хранителната пулпа. Освен това дебелото черво премахва водата, съдържаща се в хранителната пулпа и по този начин осигурява балансиран воден баланс и удебеляване на пулпата. Неизползваните остатъци от храна в крайна сметка се отделят като изпражнения. 5
Резултат от 10 до 25 точки от запек. Имате сериозен проблем. Не отлагайте повече да ходите на лекар. Трябва също да направите повече за себе си: упражнявайте се на чист въздух, разходете се. Яжте нещо здравословно като пълнозърнест хляб, зеленчуци и плодове. Пийте много. Потърсете релаксация. 26 до 35 точки при здравия тип. Принадлежите към рисковата група. Ето защо има няколко съвета, които трябва да имате предвид. Хранете се здравословно и разнообразно, консумирайте много фибри и течности. Упражнявайте се редовно и се отпуснете. Отделете време за дефекация. Посъветвайте се с Вашия лекар, за да видите дали може да се нуждаете от помощ. 36 до 45 точки застрашен тип. Изглежда всичко е наред с теб. Трябва обаче да повтаряте теста от време на време. Предотвратете: диета с високо съдържание на фибри, много пиене, достатъчно упражнения - това поддържа работата на червата. Не отлагайте изхождането и го приемайте спокойно. 46 до 50 точки освободеният тип. Живеете по-здравословно от другите и със сигурност няма да имате проблеми със запека. Честито! Останете такива, каквито сте. 7-ми
информация Къде можем да намерим фибри? Диетичните фибри са z. Б., съдържащи се в пълнозърнести или хрупкави хлябове, в пшенични трици, ориз или картофи. Освен това в плодовете и зеленчуците като бял боб, грах, зеле, моркови, но също и в банани. Освен това жълтият плод съдържа така наречените пектини, които се подуват в червата и по този начин стимулират храносмилането. Не бива обаче да се прекалява. Съдържанието на фибри топ 10 влакна в грамове на порция 1 леща 10,2 2 грах 10,0 3 дюли 9,0 4 брюкселско зеле, сурово 8,8 5 касис 8,5 6 чушки, сурово 7,2 7 моркови, сурово 6.8 8 Малини и боровинки 6.1 9 Бяло зеле, сурово 6.0 10 Карфиол, сурово 5.8 Пеенето задвижва червата Ако пеете, по-дълбоко вдишвате и активирате това, което е известно като коремно дишане. По този начин се масажират вътрешните органи, а също и червата. Така че не се страхувайте, независимо дали под душа, в колата или докато готвите. Без значение дали звучи погрешно или не, това може да помогне. 10
Масаж и гимнастика за между тях Можете да постигнете много с малки упражнения, които не изискват много време. Например тези, които редовно тренират коремните си мускули, правят нещо по отношение на запека си. Малкият 5-минутен масаж Легнете по гръб и масажирайте коремната стена под пъпа за 5 минути, редувайки се отдолу вдясно нагоре вдясно и отдолу вляво нагоре вляво. Това отпуска и същевременно има нежно стимулиращ ефект върху червата. Велосипедизиране в легнало положение Всички знаят това упражнение и то може да направи чудеса и за вас: просто се изпънете по гръб, вдигнете крака и стъпвайте усилено върху въображаемите педали. Ритайте 35 пъти в началото, увеличавайте по-късно. Поставете ножицата на крака на гърба си, повдигнете краката си под прав ъгъл, след това сряжете краката си и ги сгънете обратно заедно. Повторете това упражнение 10 пъти и след това по-често. 11.
? Силен ефект = силен страничен ефект? информация MOVICOL е високоефективен и в същото време много добре поносим. Тъй като MOVICOL съдържа електролити, минералният баланс остава до голяма степен незасегнат. Слабителното средство не причинява спазми и не причинява газове или газове, причинени от активната съставка. Няма риск да свикнете с него или да увеличите дозата, дори след продължителна употреба. Напротив, дозата обикновено може да бъде намалена по време на лечението. Все още не са настъпили взаимодействия с други лекарствени продукти. Изисквания за безопасно и добре поносимо слабително средство: продължителна употреба без ефект на привикване, без взаимодействия с други лекарства, свободно избираемо време на прием, независимо от храненето, без промени в електролитния баланс 13
Неща, които трябва да знаете за MOVICOL 1. Как действа MOVICOL: MOVICOL има слабително действие поради своя осмотичен ефект в червата и увеличава обема на изпражненията, което от своя страна стимулира транспорта в червата по невромускулни пътища. Физиологичните последици от това са подобрен транспорт на омекотен стол в червата и започване на дефекация. 2. Прекъсване на приема: Поради основното заболяване не се препоръчва прекъсване на приема. Съобщава се обаче за намаляване на дозата до 1 саше на ден. 3. Прием на MOVICOL: Колко често, колко дълго и кога трябва да се приема? Съдържанието на едно саше се разтваря в 125 ml вода и се пие 1 до 3 пъти на ден. Пероралният разтвор е течен като вода и има приятен аромат на лимон/вар. Разтворът може да се приема независимо от придружаващите лекарства и хранене. При определени заболявания, напр. Б. при болестта на Паркинсон, MOVICOL може да бъде интегриран в дългосрочна терапия поради своя физиологичен принцип на действие и добавянето на електролити. 4. Хлебни единици при диабет: Не се изчисляват единици хляб. 16.
5. Ефект на привикване: MOVICOL не се метаболизира от чревните бактерии и следователно няма ефект на привикване. Дозата обикновено може да бъде намалена в хода на терапията. 6. Начало на действието: Пиещият разтвор трябва да се транспортира през целия стомашно-чревен тракт, за да достигне втвърденото изпражнение. Следователно първият ефект се появява, т.е. д. Обикновено след 1 до 2 дни. При по-висока доза се очаква по-бързо преминаване на изпражненията. 7. Взаимодействия със съпътстващи лекарства: Не са известни клинично значими взаимодействия с MOVICOL. 8. Задача на електролитите: Електролитите, съдържащи се в MOVICOL, се обменят с електролитите в телесната течност през чревната стена. След това те се екскретират в изпражненията. В резултат на това няма нетна печалба или загуба на натрий, калий и вода. 9. MOVICOL се възстановява: MOVICOL се възстановява за някои основни заболявания като туморни заболявания, мегаколон, дивертикулоза и дивертикулит, муковисцидоза, неврогенна чревна парализа, опиатна и опиоидна терапия, фосфатно свързващо лекарство за хронична бъбречна недостатъчност и за лечение в крайната фаза. 17-ти