Съвместни строителни материали
Лекарите смятат, че до 15% от жителите на нашата планета страдат от артроза, а след 50 - вече 27% и над 60 години - почти всички.
Известната оперна певица призна, че не може да стане от леглото сутрин поради болки в ставите. Много от феновете й също са запознати с болката, когато след сън или почивка трябва да станете и да си тръгнете. Означава ли това, че е време да се "предадете на лекарите"?
Как се храним?
По правило такива симптоми са първите камбани от артрозата, едно от най-често срещаните заболявания в света. Лекарите вярват, че до 15% от жителите на нашата планета страдат от него, а след 50 - вече 27% и над 60 години - почти всички.
Почти всеки знае, че артрозата започва да се проявява с износването на ставите. Но за хората, които са приятели с логиката, това не съвпада с най-разпространената теза за здравето: движението е живот. Ако тялото ни е създадено, както казват лекарите, за да се движи, тогава защо важните части, които осигуряват движението, се провалят толкова бързо? Но въпросът не е в дизайнерските недостатъци, а в неправилната грижа за физическото тяло, дадено ни.
За да няма износване - подхранвайте!
Оказва се, че ежедневно експлоатирайки нашите стави, ние не им даваме правилно хранене. И тогава какво се случва? Но какво ...
Ставата е подвижна става между две кости. За да се предотврати триенето на главите им по време на движение, те са покрити със специален слой тъкан - хрущял, толкова гладък, че намалява триенето и по този начин предпазва костите. Дебелината на хрущяла в различни стави е от 1 до 5 mm. Поради способността си да съхраняват и задържат течност, те действат като амортисьори.
Ако тялото не получава строителни материали, за да регенерира хрущялната тъкан, тогава тя изтънява и се износва. И обратно. Изследванията показват, че дори когато ставите упорито напомнят за себе си, приемът на основни хранителни вещества в тях значително намалява болката и увеличава мобилността.