Свива ли се стомахът Всичко за здравето - LowCarbForum - Здравословно отслабване, здравословна храна
Този сайт използва бисквитки. Използвайки нашия уебсайт, вие се съгласявате, че ние задаваме бисквитки. Още информация
xxl_aber_nett
Halli Здравейте скъпа общност!
Имам въпрос! Имам някаква болка в стомаха от около 1 седмица, всъщност това не е болка, а нещо като болки в мускулите в областта на стомаха. Може ли да дойде от факта, че след почти 5 месеца стомахът се свива малко и се появява усещане за „болки в мускулите“?
Когато чета други доклади тук, някои също се оплакват от болки в стомаха с прекалено много KH във фаза 1. Хммм, имаше малка бонбонена атака с тофи и шоколад миналата събота. може ли да дойде и от това? Въпроси върху въпроси! * gggg *
Тезата, че стомахът ми се е свил малко, се подкрепя от факта, че вече не мога да ям големи порции, тъй като нормалният ми хранителен ритъм предвижда само 1 хранене на ден.
Може би някой от вас е имал подобен опит!
Оки, най-добри пожелания
Само Господ може да ме съди!
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от xxl_aber_nett (13 февруари 2005 г., 18:20 ч.)
Домът не е място, а усещане.
Когато нещо старо губи силата си, нещо ново, добро винаги е на път, дори ако често все още не можем да го видим.
Накрая наистина живейте живота си, а не само желанието си за него.
(Ева Мария-Цурхорст)
[Блокирано изображение: http://img296.imageshack.us/img296/9111/sammylc9.jpg]
xxl_aber_nett
Четехте правилно и разбрахте, ям само веднъж на ден. Досега съм закусвал много рядко така или иначе, по обяд обикновено не идвахте, защото е стрес на работното място, така че оставаше само вечеря.
Свикнах с този ритъм вече добри 2-3 месеца, вечер има хубава чиния за салата и след това 200-250 грама месо или риба. Това е всичко. През деня макс. 2 кафета с мляко и 4 литра вода. Това може да не звучи много, но мога да се справя наистина добре, без да се налага да гладувам.
Понякога имам бискен за закуска в неделя, ако тогава най-вече салата. Между това пекох LC хляб, но тогава често се случваше да огладня между тях.
Само Господ може да ме съди!
Смеещ се гълъб
Също така ям само веднъж на ден през седмицата. Разбирам се добре.
Аз също знам за болките в стомаха, но само когато знам Б. Яжте зеленчуци, които са по-трудно смилаеми. От време на време може да има излишък на киселина в стомаха, което също може да причини болка (включително киселини).
Трябва да наблюдавате внимателно известно време, за да видите кога се появява тази болка и какво сте яли този ден. Може би тогава ще разберете защо.
Всичко най-добро, Клавдия.
Mausilein
Яжте само веднъж на ден,
това означава да работите по цял ден трезво, без нищо в стомаха.:-( 0:-( 0
Тогава щях да падна мъртъв.
Сутрин ям 2 пържени яйца с бекон, напр. Консервирана риба тон (200g) с майонеза и салата, а вечер 200g пържола или друго парче месо със салата или зеленчуци.
И сирене между тях.
И вие нямате проблем с него?
Във всеки случай ви пожелавам да продължите успеха!
PS.: Бих оставил млякото, но можете да пиете кафе със сметана в Ätkins.
За моето тегло всъщност трябва да съм висок 2,10 метра, но мога да ям каквото си искам, просто няма да стана по-висок.
xxl_aber_nett
Не, наистина нямам проблем с това. Метаболизмът ми има достатъчно резерви, за които може да се върне отново! * ggg * Но сериозно, нито съм уморен, нито отпуснат, нито неуравновесен или нещо друго, напротив.
Преди използвах сметана с кафе, но предпочитам да приема малкото въглехидрати от млякото, отколкото калориите от сметаната.
И когато се приберете вкъщи, наистина очаквате с нетърпение яденето. Въпреки че не се прибирам с огромна дупка в стомаха, всъщност изобщо не бях гладен, но знаех, че трябва да ям. Така че няма проблем. Говорейки за глада, наистина е страхотно усещане да бъдеш „наистина“ гладен отново. Нямам предвид това чувство на глад като: „О, всъщност бих бил гладен за кебап и всъщност гладен за xy“! Имам предвид "истински" глад за храна! Чувство, което се изгуби от цялата лакомия.
Е, само незначително! * gggg *
Само Господ може да ме съди!
пития
да, и това го знам. Мисля, че от години не съм гладувал истински и щом имаше апетит, изядох нещо.
От преминаването към LowCarb наслади се Изчаквам, докато наистина съм гладен, защото тогава вкусът е два пъти по-добър
Наистина не знам за „болния стомах“, но вече мога да кажа, че не мога да вкарам толкова много обем. Вместо три парчета пиле, две и т.н., разбира се, така или иначе ще се наситя по-рано.
Което просто изумява - изобщо нямам ръмжене? Как работи? Досега си мислех, че щом стомахът достигне края на храносмилането, ще има ръмжене на стомаха (разбира се това беше особено забележимо в някои смъртоносно тихи ситуации, изпити, университет и т.н.).
Хммм, така че наистина ме кара да се чудя защо стомаха ми ръмжи
Светлина
можете да си представите стомаха си като балон, който се разширява съответно в зависимост от пълнежа.
ако ядете много и балонът постоянно се пълни, той естествено има по-голям лумен.
но ако количеството след това се намали, разширяването на стените също се променя, което след това води до усещане за ситост дори след по-малки количества.
няма нищо общо със свиването.
amys_mama
. не, стомахът не може да се свие. Просто свикнете с по-малко!
Възможно ли е да имате „гладни болки“? Чух това веднъж във връзка с Тур дьо Франс. Ако гладът измъчи там, може да е късно шофьорът да яде и състезанието е приключило.
Любопитни факти
Стомахът може да се свие - в смисъл на по-малък капацитет.
Ядох толкова малко през дните си с ниско съдържание на мазнини, че сега ми прилошаваше с нормални порции ниско съдържание на въглехидрати и повръщах често. Първоначално лекарите мислеха за язва на стомаха, свиване поради белези или други подобни, поради което се наложи да се подложа на десетки прегледи. В крайна сметка нищо не може да бъде доказано - с изключение на факта, че стомахът ми вече нямаше обичайния капацитет от около 1,5 до 2,5 литра. Следователно обяснението е, че капацитетът ми е намалял, така че стомахът ми се е „свил“.
В класическите медицински учебници има само индикация, че стомахът се адаптира към хранителните навици, поради което сега трябва бавно да разтягам стомаха отново, като бавно увеличавам порциите .
Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от Trivia (18 февруари 2005, 20:56)