Свежи изследвания! По този начин намаляването на глада е известният плод - Dieting Femina

Нарът се счита за супер плод поради високото си съдържание на антиоксиданти. Освен че са богати на тези антиоксиданти, суперплодовете имат изключителна хранителна стойност и в резултат намаляват риска от развитие на различни заболявания.

начин

Напоследък обаче излезе на бял свят и неизвестно досега свойство на нар: експертите казват, че то намалява глада - пише Daily Mail.

Намаляващият глада ефект на нар

Изследователи от Университета на кралица Маргарет в Единбург проведоха проучване, включващо 29 доброволци, в което половината от пациентите получиха екстракт от нар, а другата половина - плацебо.

По време на трите седмици от проучването участниците бяха помолени да докладват за глада и удовлетворението си от храненето си, използвайки метода на въпросника, а също така те изследваха количеството храна, която консумираха.