Световен ден за хипертония и Европейски ден на затлъстяването 2012 г.
Световен ден срещу високото кръвно налягане
и Европейския ден срещу затлъстяването
В календара на СЗО 17 май е посветен на Световния ден за борба с високото кръвно налягане (HBP), а третата събота на май е Европейски ден срещу затлъстяването (ZEIO).
Целта на тези дни е да повиши осведомеността за рисковете от високо кръвно налягане и затлъстяване, да насърчи профилактиката на тези заболявания, както и да популяризира ранните диагностични методи.
Общата цел на кампаниите е да се повиши обществената информираност за предотвратимостта на двете заболявания.
Тазгодишната кампания за маркиране на Z.M. срещу хипертонията има за тема „Насърчаване на здравословен начин на живот за контрол на АН” и се провежда под лозунга „Здравословен начин на живот - нормално кръвно налягане”, с ключови послания:
♦ Обърнете внимание на телесното тегло !
Високото кръвно налягане е хронично заболяване, представено от повишено кръвно налягане (BP), което има два основни отрицателни ефекта върху човешкото тяло: стареене на кръвоносните съдове и претоварване на сърцето.
В световен мащаб хипертонията се превърна в основен здравословен проблем, като разпространението й нараства. Ако през 2000 г. броят на възрастните с хипертония в света е бил 972 милиона, смята се, че през 2025 г. той ще достигне 1,56 милиарда.
Високото кръвно налягане е най-често срещаният сърдечно-съдов рисков фактор в света. До 50-годишна възраст 1 на всеки 5 души има високо кръвно налягане, между 50 и 65 години, 1 на 3 души и след 65 години 2 на 3 души страдат от това заболяване.
В момента се изчислява, че в Румъния има 5-7 милиона хипертоници, което представлява около 40% от населението. Това заболяване е проблем на общественото здраве както в градските райони (процентът на пациентите с хипертония е 37,9%), така и в селските райони, където 42,7% от хората страдат от хипертония.
В Румъния смъртността, причинена от сърдечно-съдови заболявания, е 61% от общия брой смъртни случаи, в сравнение с 37% в Европейския съюз и 53% в държавите, които наскоро са се присъединили към ЕС. Смъртността, регистрирана в Румъния поради сърдечни заболявания, е най-високата в Европа. „От 100 души, които умират, 62 са сърдечни заболявания, а хипертонията има най-важната роля за причиняване на смъртност“, каза председателят на работната група за изследване на хипертонията на Румънското кардиологично общество, проф. Д-р Едуард Апетрей.
На нивото на окръг Bacău броят на случаите на хипертония се е увеличил през последните години. В регистрите на кабинетите на семейните лекари през 2011 г. са регистрирани 4902 нови случая, а в края на годината в доказателства са останали 64 725 пациенти.
Възраст над 40 години и наследственост (фамилна анамнеза за хипертония) заедно с рисков начин на живот - заседнал начин на живот, диета с високо съдържание на сол и мазнини, алкохол и тютюнопушене, стресиращ начин на живот - са отговорни за появата на хипертония. Ако възрастта и фамилната анамнеза за хипертония не могат да бъдат повлияни, могат да се контролират други рискови фактори.
Високото кръвно налягане е най-важният рисков фактор за: атеросклероза, инсулт, ангина пекторис, миокарден инфаркт (МИ), сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, загуба на зрение, диабет.
Високото кръвно налягане често не е придружено от страдание, което привлича вниманието на пациента, поради което то е наречено „тихият убиец“, като жертва всяка година стават 7 милиона души. В по-напредналите стадии могат да се появят редица симптоми като: умора, раздразнителност, безсъние, главоболие (главоболие), световъртеж, шум в ушите, замъглено зрение, сърцебиене, прекордиален смущение, епистаксис (назално кървене), признаци на сърдечна недостатъчност (задух, оток). При тежки случаи може да се появи силно главоболие, пареза, нарушения на говора, внезапна загуба на зрение, инсулт, кома. За съжаление не рядко се открива високо кръвно налягане с голямо сърдечно-съдово събитие (инсулт, ИМ и др.).
Ето защо е необходимо всеки от нас да проверява редовно кръвното си налягане, започвайки от детството, поне веднъж годишно, а за хора, които нямат оптимални стойности или имат други рискови фактори за сърдечни заболявания, се изискват повече контроли. често срещани. Трябва също така да възприемем здравословен начин на живот, като популяризираме здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци и възможно най-ниско съдържание на мазнини и сол, както и да упражняваме редовно, за да контролираме теглото си. По този начин загубата на тегло може да доведе до намаляване на BP с 5 - 20 mmHg за всеки 10 кг загубени. Редовната физическа активност може да намали АН с около 4-9 mmHg. В същото време можем да изчислим индекса на телесната си маса (ИТМ = тегло в кг/височина² в метри). Индексът на телесна маса, по-голям или равен на 25 (наднормено тегло) и над 30 (затлъстяване), е свързан с високо ниво на липиди в кръвта, високо кръвно налягане и повишен риск от сърдечни заболявания.
Затлъстяването е най-често срещаното хранително разстройство и се състои от натрупване на мазнини в тялото, чието тегло се увеличава, надвишавайки с повече от 30% идеалното тегло. Прекомерното тегло засяга не само естетиката на тялото и самочувствието, но и здравето, като увеличава риска от сериозни заболявания: дислипидемия (високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта), атеросклероза и техните последици - хипертония, ИМ, инсулт, диабет, остеоартрит, разширени вени, рак и др. Следователно затлъстелите хора живеят по-малко от хората с нормално или поднормално тегло.
Основната причина за затлъстяването е енергийният дисбаланс между консумираните калории и тези, необходими на организма за различни дейности, към които се добавя и заседнал начин на живот. По този начин излишъкът от 50 калории на ден може да увеличи теглото с 25 кг за период от 10 години.
Затлъстяването може да засегне всеки и е сложен проблем за общественото здраве, особено ако е свързано с други рискови фактори (хипертония, дислипидемия, диабет). Особено внимание трябва да се обърне на децата и юношите, тъй като тези, които развиват затлъстяване от детството, са изложени на риск от затлъстяване при възрастни. Освен това, за разлика от възрастните, децата не могат да решават сами храната си, цялата отговорност е на родителите.
В Европа затлъстяването е достигнало епидемични размери през последните 10 години, като разпространението се е увеличило с 10-40% в повечето страни. Ако тенденциите продължат, прогнозният брой в Европа ще бъде 150 милиона затлъстели хора (около 20% от населението), от които 15% ще бъдат затлъстели деца и юноши. В повечето европейски страни в момента между 30% и 80% от възрастните са с наднормено тегло; наднорменото тегло и затлъстяването са причина за над 1 милион смъртни случая годишно. Затлъстяването е отговорно за приблизително 80% от случаите на диабет тип 2, 35% от сърдечни заболявания и 55% от случаите на хипертония сред възрастните в Европейския регион.
В Румъния, както и в повечето европейски страни, диетата, богата на захари и животински мазнини, както и намалената физическа активност са основните причини за затлъстяването, което от своя страна е основната причина за хронични заболявания като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, инсулти и някои видове рак. Около 30% от населението е със затлъстяване, а 20% са с наднормено тегло. Броят на децата с наднормено тегло също се е увеличил с 18% през последните десет години. Повечето случаи на наднормено тегло и затлъстяване се откриват при хора на възраст от 15 до 64 години.
На нивото на окръг Бакьоу броят на новите случаи на затлъстяване, регистрирани в кабинетите на семейните лекари, е през 2011 г., от 1861 г., от които 1106 жени. Най-засегнатите възрастови групи са 15-64 години и над 65 години.
Темата на кампанията за маркиране на ZEIO за 2012 г. се отнася до важността на поддържането на телесно тегло в нормални за здравето граници и се провежда под лозунга На живо „по-лесно“.
С цялата тази информация искаме да убедим членовете на нашата общност в опасността, породена от хипертония и затлъстяване, в необходимостта да разбираме все повече и повече, че здравето на всеки от нас зависи по същество от начина, по който се грижим за него.
На местно ниво, за да отбележи тези дни в календара на СЗО, нашата институция - чрез Отдела за оценка и промоция на здравето, извършва поредица от специфични действия като: разработване и разпространение на информационни материали чрез MIC, аптеки, болници, в рамките на Tg. Изложба на облекло и обувки, улични точки, изложба, информация/обучение и разпространение на информационни материали чрез медицински сестри и здравни медиатори, скрининг (медицински тестове - кръвна захар, холестерол, триглицериди), организиране на точки за измерване на АН, публикуване на информация на уебсайта на DSP, излъчвайки информация в селските райони чрез компании за кабелна телевизия.
В четвъртък, 17 май 2012 г., започвайки от 10.00 часа, в Атлетическата зала в Бакяу ще се проведе публично събитие „Музика и движение за здраве“, на което ще присъстват хора от всички възрасти, от предучилищна възраст до хора в възраст. Нашите партньори са: Дирекция за спорт и младеж на окръг Бакяу, Национален колеж "Фердинанд I", Бакьоу, Европейски информационен център Бакьов, клуб 60 +, училище "Spiru Haret" с класове I-VIII в Бакяу, Висше санитарно училище " Кристиана ”Бакау, ЦДГ бр. 23 Бакъу.