Световен ден на йога 7 любопитни йога стила, които все още не познавате - ПОДХОДЯТ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Днес е Световният ден по йога! Ажиотажът за йога е не само непрекъснат, но и непрекъснато се развива: Радостта от тренировките тяло-ум винаги е пораждала нови, понякога любопитни видове.
Може би вече сте чували за някои необикновени варианти на йога: Йога на дъската за сърф (SUP йога) например или гореща йога (Бикрам йога) - изпотяване до 40 градуса по Целзий и йога едновременно.
Звучи налудничаво? Това все още не е нищо!
Ще ви запознаем с някои видове йога, които, дори и да сте много запознати с йога, все пак могат да ви учудят.
От смях до голо до коза йога - йога има какво да предложи за почти всяко необичайно предпочитание.
1. Йога за смях
Като се смеете без причина, стресът трябва да бъде преодолян и да бъде върнат към радостта от живота. Също така вероятно укрепва имунната система.
Йога на смеха обикновено се провежда като групова сесия, в която участниците седят един срещу друг в кръг. Чрез зрителен контакт и наблюдение на мимиките на другите, смехът бързо става заразен и придобива собствена динамика.
2. Шоколадова йога
„Шоколадова йога“, произхождаща от Австралия, съчетава Кундалини йога с насладата от шоколада.
Не се дава обаче на парчета, а под формата на течна маса какако, която също се приготвя от вас - по модел на маите.
Твърди се, че шоколадовата церемония лекува различни заболявания и подобрява достъпа до собственото тяло.
3. Гола йога
Всеки, който възприема облеклото като лишаване от свобода, трябва да опита гола йога!
Упражненията по йога се извършват напълно без покритие в нудистка плажна атмосфера.
Това има за цел да постигне още по-интензивно преживяване на собственото си тяло и още по-дълбока концентрация върху фигурите.
В края на краищата няма дрехи, които да могат да се прищипят, да се плъзгат или да се залепят неудобно по тялото.
4. Бирена йога
Бирената йога е разработена като забавно групово събитие на фестивала Burning Man в САЩ, но бързо намира плодородна почва в Берлин.
Лекото алкохолизиране обещава още по-голямо отпускане в тялото. Разрешеното препичане със следващия партньор на Matten също трябва да подобри груповата динамика.
Извън фестивалите и в контекста на частни събития обаче бирената йога все още не е оказала голямо влияние. Не на последно място, защото алкохолът като вещество, променящо съзнанието, е естествено намръщен от истински йоги.
5. Хип-хоп йога
Тук меката музика за медитация се заменя с бум бас.
Хип-хоп йога се утвърди като тенденция, особено сред младите жители на градовете, които са по-склонни да се отпуснат със силна музика, отколкото с благочестива тишина.
За курсовете често се търсят необичайни места в града - а изисканите светлинни ефекти създават определена гангстерска атмосфера.
6. Стилет йога
Кой казва, че йога трябва да се практикува боса?
Поне така мислеха последователите на стилет йога.
Те се люлеят с шеметни обувки на обувки и правят тренировка там на колебливи токчета.
Не само изглежда секси, но и тренира чувството ви за баланс на максимум.
И не само това: стилето йога трябва да помогне на жените да не получават болка на високи токчета.
7. Коза йога
Йога в зоологическата градина - ето как трябва да е възникнала „Коза йога“:
Когато практикувате йога пози, малки козлета тичат наоколо и върху вас. Те трябва не само да озарят ума, но и да задълбочат едната или другата поза или да се разтегнат с допълнителна тежест.
Тенденцията с произход от САЩ вече е забранена в Ню Йорк. Там здравната власт беше притеснена от директния контакт с животни по време на тренировката.
Ако това боли: Съществува и „кучешка йога“ - може би си заслужава алтернативен опит?