Светлината на християнина
Затлъстяването, болест на цивилизацията
Затлъстяването е прекомерно телесно тегло, съчетано с наличието на излишни мазнини.
Може да се избегне затлъстяването. Международните експерти са категорични: яденето на по-малки количества по-здравословни храни и упражненията няколко пъти на ден могат ефективно да помогнат в борбата със затлъстяването. Отвъд чисто физиологичното обяснение на това състояние, т.е. факта, че затлъстяването е резултат от богата диета и намалената консумация на енергия, има много по-тревожен факт: болестта на цивилизацията зависи много от културните, икономическите и социалните фактори и семейната среда.
Вероятността затлъстяването да продължи и в зряла възраст зависи от това колко рано се е появило в детството. Експертите смятат, че затлъстяването преди пубертета ще продължи и до зряла възраст в пропорция от 20 до 50% от случаите. Преяждането в детска възраст, особено излишъкът от протеини, води до увеличаване на броя на адипоцитите (мастните клетки). Колкото повече се намират, толкова по-лесно може да се съхранява мазнината. Става въпрос за така нареченото "хиперпластично" затлъстяване. Поради това е важно да се избягва затлъстяването в юношеска или млада възраст, тъй като съществува голям риск от затлъстяване. Освен това детското затлъстяване корелира с приблизително 50 до 80% увеличение на риска от ранна смърт от сърдечно-съдови заболявания. Една от основните причини децата и младежите да не спортуват достатъчно е дългото време, което прекарват пред телевизора и играят на компютъра. Всички изследвания показват едно и също: при децата затлъстяването най-често корелира с времето, прекарано в седене пред екран.
Опустошителни последици
Затлъстяването е централният елемент на категория опасни заболявания, повечето от които са свързани помежду си.
Високо кръвно налягане (хипертония): особено когато се проявява в комбинация с коремно затлъстяване.
рак: гърдата, дебелото черво, матката, простатата, жлъчните пътища, са всички органи, уязвими на рак.
Венозни усложнения: по-често при жени със затлъстяване, венозна недостатъчност причинява оток и флебит, белодробна емболия и язви на долните крайници.
Камъни в жлъчката: представлява образуването на камъни в жлъчния канал, присъстващи особено при жените.
Инфаркт на миокарда: Като пряка последица от затлъстяването или свързано с други вторични сърдечно-съдови нарушения, миокардният инфаркт винаги е ужасно състояние и може да причини внезапна смърт. Ишемичната болест на сърцето, известна също като ангина пекторис, обикновено се среща по-често при хора с коремно затлъстяване.
Сърдечна недостатъчност: може да бъде пряка последица от затлъстяване или последица от комбинация от благочестива миокардна инфарктна хипертония.
Атеросклероз: Тъй като е свързано с диабет, високо кръвно налягане и високи нива на LDL холестерол ("лош" холестерол) в комбинация с ниски нива на HDL холестерол ("добър" холестерол), затлъстяването допринася за атеросклерозата.
Удар: за пациент със затлъстяване рискът от инсулт е три пъти по-висок.
Сънна апнея: Това разстройство може да причини сърдечни аритмии, високо кръвно налягане или дори внезапна смърт, както и дневна сънливост. Сънната апнея се определя като прекъсвания в дишането по време на сън, които продължават най-малко десет секунди наведнъж и се случват повече от пет пъти на час.
Дихателни нарушения при физическа активност: се дължи главно на натрупаните излишни мазнини в гърдите и около стомаха.
Артикулации: затлъстяването причинява прекомерно износване на хрущялната тъкан, намираща се вътре в ставите, по време на ходене или изправяне, което води до болки в гърба, артроза на коленете (гонартроза) и тазобедрена артроза, артроза при жените.
Д-р Дойна Лучия Амза, личен лекар