СВЕТЛИНА ЗА МЕН Доматичен сок - Част 5
Идеален за аперитиви, този сочен сос с коралов цвят идеално се съчетава с морски дарове. Насладете му се, той е ултра лек.
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от фаза преди елиминиране)
WW Smartpoints = 1 SP/CS или 10 SP всички
Propoint WW = 2 точки
Диета на Дюкан: PA, PP, PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 94,91 kcal | 6.78 g | 8,47 g | 6.78 g |
Тайландски скариди
Huuuuum готвене с уок, готвене изключително бързо и преди всичко много просто. Всъщност ние слагаме съставките малко по малко на силен огън, докато получите смеси от прекрасни вкусове.
Метод на Laïtoumi = 0 CoolHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
Студена супа от авокадо (172Kcal)
Това е, лятото е тук със своята жега! Затова е време да пуснем оригиналните и освежаващи рецепти. И студени супи, кълна се, няма нищо по-утоляващо жаждата. Ето, аз отидох на гупакамоле гаспачо с малко пикантна доматена салса, така че е много лесно да се направи.
Метод на Laïtoumi = 2 CookHelp/човек: обед или вечер (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 4 SP/човек
Propoint WW = 5 точки/човек
Flexipoint WW = 5 точки/човек
Диета на Дюкан: Conso и Stab
Калорийна маса (на 100 гр)
| Обща сума | 55,08 kcal | 4.81 g | 0,8 g | 2,14 g |