Светкавично бързо влакно с изгаряне на мазнини - BlikkLüzs
Максимално изгаряне на мазнини, по-добра физика и производителност, атлетично тяло. В днешната ни статия ще разгледаме и най-краткия път и най-добрия инструмент за това.
Всичко знаем със сигурност: добре формулираната и 100% спазвана диета е основен аксесоар за загуба на тегло и фибри, или по-точно, правилна диета и някои спортове, които да я допълнят, за да изгорят възможно най-много калории. От друга страна, в нашия ред на мисли стигаме толкова далеч и не повече.
Мит
Вярваме, че планините от маруля, моретата от бяло месо и стабилната, продължителна с часове кардио работа ще дадат дългоочакваните плодове и след седмици и месеци можем да се отправим към местната общественост с тялото на газела за спортисти на къси разстояния . Ние грешим. И ако мислим само досега, ще загубим и битка! Защото може да е това
и с едночасовата ни стъпка четири пъти седмично ще бъдем по-слаби, но по-меки, по-малко тонизирани и по-късно дори по-дебели!
Кой е правилният начин
Ако мислим по-нататък, виждаме правилния начин: ако поставим поддържането или дори увеличаването на нашата чиста мускулна маса сред основните ни съображения в допълнение към целенасочената загуба на тегло! Чистата мускулна маса, която изгаря предимно калории в тялото ни! Това е така, защото ако изгаряте много калории, докато губите мускулна маса, всъщност консумирате много по-малко енергия и съсипвате програмата си! Плюс това, нещо, над което си струва да помислим, е защо телата ни изгарят калории, защото мускулите ни работят! Обратно към основния ни въпрос, ключът към нашата програма за изгаряне на мазнини е да използваме колкото се може повече енергия, не само по време на тренировки, но след тренировки и между тренировки, като същевременно поддържаме мускулната си маса! И най-добрият начин да направите това - упорита работа за единица време - е вдигането на тежести и