Светкавична диета, която се отървава от 2 килограма само за 3 дни - мнението на Тимишоара
Светкавичната диета е диета, която, ако се спазва стриктно, носи желаните резултати за много кратко време. Една такава добре позната диета е тази с краставици.
Диетата с краставици ще ви даде изключително бързи резултати, а краставиците интензивно ще овлажнят кожата ви, ще се борят със задържането на вода в тялото и ще стимулират метаболизма ви.
Диетата за отслабване с краставици няма сложен диетичен план и включва на първо място елиминирането на хидрогенираните мазнини и висококалоричните храни от диетата, както и отказването от алкохол и сокове. Също така, през 3-те дни от диетата нямате право да ядете месо или млечни продукти. Вместо това можете да се насладите на много краставици, те имат много малко калории (13 калории/100 гр.). Можете да ядете пресни зеленчукови салати, към които трябва да добавите краставици.
Диетата с краставици не се препоръчва за повече от 3 дни и в крайна сметка е добре да не се възобновява нездравословното хранене, защото диетата е склонна към йо-йо ефект и можете да върнете загубеното тегло.
Научете повече за диетата с краставици ТУК.