Съвети за запек за разбиране как да се кача!

Понякога не е нужно да вървите по четири пътя и да наричате истински имена !

Изкуството да се качиш добре не се учи в училище, нито като цяло у дома и тогава това не е вид трик, който споделяме с приятели.

И все пак, 1 от 4 от нас страда от запек ежедневно (източник), тази цифра достига 3 на 4 през първия триместър на бременността (източник)! Сред вашите приятели със сигурност има няколко, които също изпитват затруднения в изпражненията, които не знаят, в случай на запек, какво да правят, но които като вас с готовност запазват това неудобство за себе си; )

разбиране

За да ви позволим да запазите своята скромност непокътната, докато най-накрая имате ключовете за възстановяване на редовен и балансиран транзит, решихме да премахнем табуто и да отговорим на въпроса, който ни заинтригува: как да се качим, когато имаме запек или дори по-скоро как да кака добре ?

Повярвайте ни, ние също извадихме косата си по въпроса в екипа, искахме също да плачем, след като прекарахме цели дни, без да проверяваме тоалетната кутия и чрез изследвания и тестове от всякакъв вид, най-накрая можем да кажем, че имаме транзит като редовен като швейцарски часовник! Хайде, нека споделим с вас всички наши съвети за заемане на правилната позиция на кака !; )

Pssss: Ако сте толкова запалени по запека, колкото и ние, трябва да сте на небето, когато прочетете нашето Ръководство за запек!; )

Какво да правим при запек? В допълнение към това трябва да знаете повече за това.

Често ли сте запек? Независимо дали сте пристрастени към природата или предпочитате да погълнете малко хапче, ние ви представяме най-ефективните начини да се облекчите в нашите два специални ръководства !