Съвети за вашата тънка талия на пясъчен часовник Модни съвети специално за вас и вашата секси фигура на пясъчен часовник!
Ако раменете, талията и бедрата ви са в съотношение 4: 2: 4, майката природа е била изключително щедра. В крайна сметка, според статистиката само 8% жените имат фигура с пясъчен часовник с тези секси пропорции.
Тесната талия е красива за гледане и упражняването на такава талия е почти невъзможно за някои типове фигури. Но не за теб!
Но понякога бисквитките и ъглите на пицата рисуват някои неприятни цветни пръски върху произведението на изкуството, точно така?
Тогава раменете и талията все още са в перфектно балансирани отношения - талията също е все още най-тясната част ... Но по някакъв начин би било - да речем - би било полезно да се направи малко, за да се гарантира, че работата на майката природа се запазва.
За вас като дама с пясъчен часовник е по-скоро да подчертаете тънката талия, отколкото да получите линията на талията.
Колко важни са храната и упражненията за красива, тънка талия?
Преди да започнем, ето някои - несъмнено не толкова забавни - факти. Движението съставлява само 30% от нашата фигура. В 70% от случаите диетата ни определя дали сме слаби или пълноценни.
Ако не искате да бъдете топ спортист, не е нужно да се придържате към него, в края на краищата има и нещо като качеството на живот. Той се увеличава пропорционално на съдържанието на шоколад. Но знаейки това е лесно да избегнете капани, ако искате да отслабнете или да поддържате теглото си.
Всъщност няма значение как изглежда теглото ви във фигурата ви с пясъчен часовник, Бързо ще се превърнете сами в това с малко повече принос дори по-тесни Вземете талията.
Може би сте спортен фанатик, може би предпочитате да бъдете уютни? Няма значение, защото ето няколко съвета за двата случая как можете да извикате още по-добра талия от страхотната си талия.
Тесната талия е подарък - Не всеки тип фигура има шанс да тренира талия, без значение колко упражнения. От друга страна, просто трябва да включите няколко упражнения за талията в седмичния си план и извивките ви ще изглеждат много по-рязко от преди много бързо. Между другото, „упражнения“ означава също да размахвате бедрата си с лятна музика по радиото, докато готвите. 😉
Тренирайте талията си: Но направете го както трябва!
След това следното: Ако възнамерявате да изберете по-активните от съветите, моля, разтегнете се след това и се загрейте малко преди това. Защото е толкова важно за тялото ви, че тренирате здравословно. Млечната киселина се изхвърля от мускулите ви след усилие по време на разтягане, телесната температура и сърдечен ритъм се нормализират и, между другото, разтягането разтяга мускулите ви и рисува красиви женски аспекти.
Необходимостта от загряване се обяснява сама по себе си, ние искаме да предотвратим наранявания и да подготвим тялото ви за движение.