Съвети за устна хигиена за бъдещи майки - медицински аспекти
(mpt-628). По време на бременността зъбите и венците на бъдещата майка често стават чувствителни, поради което добрата хигиена на устната кухина е особено важна за нея и здравословното развитие на детето. Следователно посещението при зъболекар трябва да бъде включено в програмата възможно най-рано след определяне на бременността, за да може той да прегледа венците, да почисти зъбите и, ако е необходимо, да премахне зъбния камък. „Жените, които имат кариес например, трябва да запълнят дупките веднага щом узнаят за бременността си. Повишеният брой кариесни бактерии в устата на бременната жена се предава иначе на бебето след раждането ”, обяснява стоматологът от Кьолн д-р. мед. Силке Либрехт-Рюсинг.
Пародонтоза - не само заплаха за майката
Ако бременна жена е диагностицирана с хронично възпаление на венците - наричано още пародонтит - това може дори да бъде опасно. „Пациентите с така наречения тежък генерализиран маргинален пародонтит имат осемкратно повишен риск от преждевременно раждане или раждане на дете с поднормено тегло“, казва Силке Либрехт-Рюсинг. В резултат на това тези жени спешно се нуждаят от специални стоматологични грижи по време на бременността си.
Хормоналните промени по време на бременност често водят до повишено образуване на слюнка при бъдещите майки. Тъй като тази слюнка обикновено е доста кисела, тя може да атакува зъбния емайл. Следователно е повече от препоръчително да се предотврати това чрез задълбочена грижа за зъбите. Кървенето от венците също е широко разпространено сред бременните жени, както Silke Liebrecht-Rüsing обяснява: „Хормоналните промени, особено в началото на бременността, водят до подуване на венците. Появяват се джобове на венците, плаката има тенденция да залепва. Последиците са възпаление на венците и кървене на венците. Тук почистването на зъбите от зъболекаря и добрата хигиена на устната кухина са особено важни. "
Правилната четка за зъби
„Перфектната“ четка за зъби почиства еднакво добре междузъбните пространства и зъбите и в същото време стимулира кръвообращението във венците. С малка заоблена глава можете да достигнете до всички ъгли и ъгли на устната кухина, без да дразните или наранявате чувствителните венци. „Правилната техника на четкане без прекалено голямо натискане е щадяща за зъбната субстанция. С леко разклащащи се движения под ъгъл от 45 градуса спрямо оста на зъба, плаката трябва да се отстрани от венечните джобове и междузъбните пространства “, обяснява Silke Liebrecht-Rüsing. Ако това ви се струва твърде сложно, можете да използвате и електрическа четка за зъби с въртеливо-трептящи движения за по-голяма простота. За да избегнете неприятен лош дъх, трябва също така да почиствате езика си поне веднъж на ден. Със специален скрепер за език отлаганията могат да бъдат отстранени бързо и лесно. Освен това се препоръчва използването на зъбен конец, с който трябва редовно да почиствате междузъбните пространства.
"Здравословно" хранене по време на бременност
Диетата „здравословна за зъбите“ също има смисъл. Тъй като хранителните навици понякога се променят поради бременност - просто помислете за добре познатото „желание за кисело лакомство“ - и ядете повече закуски между храненията, рискът от кариес се увеличава. Поради това бременните жени трябва да избягват храни с високо съдържание на захар, ако е възможно, и да предпочитат да ядат храни, богати на фибри и въглехидрати като зеленчуци, ориз, картофи и бобови растения. Важно е да сте сигурни, че имате достатъчно количество калций, тъй като тялото се нуждае повече от него по време на бременност и следващия период на кърмене. В идеалния случай диетата по време на бременност също трябва да бъде особено богата на витамини. Преди всичко витамин А и витамин С са необходими за формирането на зъбите при нероденото дете и за защита на венците на майката. Витамин А се съдържа главно в спанак, зеле, копър и моркови, а витамин С в касис, чушки и портокали.