Съвети за спортно хранене Toutelanutrition
Храни, богати на фибри
Диетичните фибри са абсолютно необходими, тъй като преминават през стомаха и храносмилателния тракт неразградени и следователно остават непокътнати. По този начин те могат да хранят добрите бактерии.
Всички новини
Алфа липоева киселина, мощен антиоксидант
Алфа липоевата киселина или ALA изпълнява жизненоважни функции на клетъчно ниво, като например производство на енергия. Телата ни произвеждат алфа липоева киселина по естествен път, но тя получава.
Всичко, което трябва да знаете за восъчната царевица
Восъчно царевично нишесте или восъчна царевица се състои от амилопектин, форма на захар, която се усвоява по-бързо от нишестето, но по-бавно от глюкозата. Следователно той е способен.
After-party: нашите съвети за връщане във форма
Празниците свършиха! Прекарахте си чудесно със семейството и приятелите и осъзнавате, че е време да се върнете към добрите си навици. След a.
Веган: какви хранителни добавки ?
Много от вас установяват, че пълноценната растителна диета лесно отговаря на всички ваши ежедневни нужди. Въпреки това хората, които не ядат никаква оригинална храна.
Какви хранителни добавки за възобновяване на спорта след нараняване ?
Нараняването е най-честата причина за отказване от спорт и никой не обича да бъде отстраняван по-дълго от необходимото. За щастие, някои добавки.
Мултивитамини и културизъм, два тежки съюзника
Силовите тренировки са тежък спорт за тялото, дори ако го укрепват в дългосрочен план. И ако суроватъчният протеин и BCAA далеч не са хранителните добавки, които да насърчават.