Съвети за сияен тен •
За звездния дерматолог от Ню Йорк и експерт на Clinique Dr. Дейвид Орентрайх, влагата е ключът към сияен, гладък тен. Ето седемте най-добри начина да се грижите за кожата си както отвътре, така и отвън!
Подходете особено внимателно към почистването.
Леко изяснен. "Нивото на влага в кожата се определя силно от външни влияния. Ето защо ежедневното почистване е много важно: Ако измивате лицето си, трябва да правите това с хладка вместо гореща вода, тъй като тя премахва ценната влага от кожата. Трябва също да използвате възможно най-мекия почистващ препарат, той не изсушава тена. Но бъдете внимателни: Ако кожата е много стегната след почистване, почистващият препарат вероятно е прекалено интензивен за типа кожа и трябва да се смени ", казва дерматологът от Ню Йорк д-р Орентайх. Когато става въпрос за непокътнати отлагания на влага Рутината обаче също играе важна роля: Ако обръщате внимание на редовното почистване и кремообразуване сутрин и вечер, кожата е в хармония и по-лесно произвежда влага.
Отсега нататък ексфолирайте тена си седмично.
Освободете място. "Звучи странно, но седмичният пилинг на лицето всъщност може да подобри баланса на влагата. Това се обяснява съвсем просто: Ако мъртвите частици на кожата все още са на най-горния слой, продуктите за грижа също не могат да проникнат. Това се променя веднага, разбира се, когато кожата се изтърка освободен от него и нанесеният крем или лосион може да овлажни тена! ".
Дайте на кожата допълнителна доза подхранване.
Луксозно глезене. Понякога малкото обучение под формата на интензивни маски за лице е най-доброто решение за бръчки, причинени от сухота и стегната кожа. Прилагана веднъж седмично, маска за влага прави чудеса. „Най-добре е да приложите грижата след душ, защото тогава порите все още са отворени и активните съставки могат да проникнат по-добре", съветва д-р Орентрайх. Съвет: Маските с хиалуронова киселина или минерали от Мъртво море се считат за особено мощни водоразпределители тенът да свързва повече вода в клетъчните слоеве.
Уверете се, че навсякъде има наистина добър въздух.
Свеж вятър. Твърде сухият климат води до изпаряване на водата в кожата и по този начин до сух тен. За да не се отстранява вода от кожата, влажността в помещението трябва да бъде около 30 процента. Съвет: Настройте овлажнител в стая, в която прекарвате дълго време (например в офиса и спалнята). Уверете се също, че вратата на стаята е винаги затворена, така че сухият въздух да не може да влезе отвън. Обикновените зелени растения са също толкова добри и малко по-екологични за зареждане на кожата с гориво. Те отделят около 90 процента от водата, която абсорбират във въздуха!
Яжте се добре.
Стани зелено. Красивата кожа всъщност минава през стомаха: Яденето на твърде солено може да изтегли вода от тялото и рядко трябва да е в менюто. Хрупкавите, свежи, зелени (!) Зеленчуци, от друга страна, са най-добрата храна за красота, която тялото ни може да получи - те се състоят от много вода! Също така отлично за гладка, блестяща кожа: орехи, прясна риба и рапично масло. Съдържа омега-3 мастни киселини, които ни дават красива, закръглена кожа.