Съвети за роднини на хора с мултиплен миелом
Диагнозата мултиплен миелом не засяга само болните. Роднини като партньори, деца, родители, братя и сестри или близки приятели също трябва да се съобразяват с драстични промени. Бихме искали да ви дадем съвети как да се справите с болестта на любимия човек и как най-добре можете да помогнете.
Информирайте се
Разберете за болестта и различните терапии и методи за лечение. Става по-лесно да се справите с новата ситуация в живота, когато знаете какво да очаквате и как другите се справят с това. Колкото по-добре знаете, толкова по-добре можете да се справите със страховете и да подкрепите болните. Групите за поддръжка могат да помогнат с това. Те съветват, информират и подкрепят болни хора и техните близки.
Кои групи за самопомощ има?
Групи за подкрепа
Миелома и лимфом помощ Австрия
Контакт: Elfi Jirsa
Hervicusgasse 2/19, 1120 Виена
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.myelom-lymphom.at/
Множествена миелома за самопомощ Австрия
Obere Augartenstrasse 26-28, A-1020 Виена
Тел .: +43 (1) 29 30 887
Тел .: +43 (0) 664-140 84 12
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.multiplesmyelom.at/
Миелома Германия д. V.
Hindenburgstrasse 9, 67433 Neustadt an der Weinstrasse
Телефон: +49 (0) 6321-96 38 30
Факс: +49 (0) 6321-96 38 31
Начална страница: http://www.myelom-deutschland.de/
AMM-online (Работна група по множествената миелома)
Начална страница: https://www.myelom.org/
Германска помощ за левкемия и лимфом е. V.
Контакт: Ралф Рамбах
Томас-Ман-Щрасе 40, 53111 Бон
Телефон: +49 (0) 228 - 33 88 9 200
Факс: +49 (0) 228 - 33 88 9 222
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.leukaemie-hilfe.de/startseite.html
Група за контакт с миелома Швейцария - MKgS
Контакт: Рут Балер
Obesunneweg 9, CH-4144 Arlesheim
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.multiples-myelom.ch/
Австрийско дружество за борба с рака
Tuchlauben 19, 1010 Виена
Тел: 01 796 64 50 Факс: 01 796 64 50 - 9
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.krebshilfe.net/
Германска помощ за рак gGmbH
Бушщрасе 32, 53113 Бон
Телефон: 02 28/7 29 90-0
Факс: 02 28/7 29 90-11
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.krebshilfe.de/nc/startseite.html
Швейцарска лига за рак
Effingerstrasse 40, 3001 Берн
Тел .: 031 389 91 00
Факс: 031 389 91 60
Имейл: [email protected]
Начална страница: http://www.krebsliga.ch/de/
Позволете ни да ви помогнем
Законно и важно е да получавате помощ, когато е необходима. Грижата за пациенти с мултиплен миелом отнема време и усилия. Ако се чувствате съкрушени, предайте задачи. Обърнете се към членове на семейството, приятели или съседи. Ще бъдете изумени колко полезни ще бъдат толкова много хора до вас. От друга страна, може да се разочаровате от някои приятели, които се обаждат по-малко. Това също е част от него. В замяна другите взаимоотношения стават по-интензивни и забелязвате на кого наистина можете да разчитате при спешни случаи.
Има и многобройни офиси, които могат да ви посъветват къде можете да получите външна помощ: Групи за самопомощ, центрове за съвет при рак, психологическа служба в клиники, вашата здравноосигурителна компания, както и двойки и центрове за житейски консултации могат да ви помогнат.
Помислете и за себе си
На никого не се помага, ако роднините надхвърлят личните им граници. Отделете време и поддържайте връзка с приятели. Дори и да е трудно понякога, продължавайте да правите неща, които ви харесват и които са полезни за вас. Малките неща често са достатъчни: поглезете се с вана, разходка или прочетете добра книга. Опитайте се да не подчинявате целия си живот на болестта. Ако сте добре, можете да се грижите за любимия човек с по-добро настроение и повече енергия.
Най-късно, когато сте трайно изтощени, раздразнителни или депресирани, трябва да дръпнете аварийната спирачка. Техниките за релаксация могат не само да помогнат на пациентите, но и на роднините да намалят стреса и да намерят спокойствие. Съвети за релаксация можете да намерите в Курс "Качество на живот при множествен миелом и лимфом".