Диетата на воините

Диетата на воините не е просто поредната лудост за хората, които спазват диета, за отслабване, здрави хора. Той предлага форма на хранене, измислена за съвременния човек, въпреки че корените му могат да бъдат проследени до праисторически ловци или древногръцки, римски воини и гладиатори.

Диетата на воините е изключително проста: основното хранене веднъж на ден трябва да се яде вечер. През деня обаче постим под някаква форма, тъй като могат да се ядат само сурови зеленчуци, плодове, пресовани сокове, ниско съдържание на протеини, маслодайни семена и ядки.

Но нека видим какви точно са правилата на тази диета.

воините

Тя се основава на редуването на недояждане (водено гладуване през деня) и преяждане (компенсация). Веднъж на ден е разрешено основно хранене, това е и вечер. В такива случаи, освен няколко наистина нездравословни неща, на практика може да се консумира всичко.

Създателят на диетата на воините пише в книгата си, че древните войници също са се хранили по същия начин. През деня заниманията им, скитанията, битките, битките, ловът им отнемаха време и след вечерния търг на лагера те приготвяха заедно вечеря и след това консумираха няколко порции от нея. Вярно е, че през деня те на практика постиха, получиха само няколко хапки пресни зеленчуци и плодове, но нашата организация издържа бързо. Говорим за корави, втвърдени, слаби, мускулести, влакнести мъже, които са станали толкова втвърдени благодарение на диетата си, наред с други неща.