3 неща, които звездният треньор никога не яде

Те са тези, които помагат на знаменитостите да влязат във формата на бомба ... и да останат там! Но как се държат на върха? Треньорите на звездите разкриха това, което никога не консумират.

които

Споделете тази статия

Към Харли Пастър: Грозде и банани

Създателят на петфакторната диета (знаете ли, когато трябва да се храните на всеки три часа), трениран от Лейди Гага и Кейти Пери, никога не яде грозде или банани. Той казва, че нямат достатъчно фибри и не са толкова здравословни като, да речем, цитрусовите плодове, но съдържат много повече калории и захар. Той казва, че всеки, който иска да бъде слаб и мускулест, трябва да се откаже от тях!

Тара Стайлс: Алкохол

Треньорът на известния йогу гуру Бруклин Декър заяви, че на всички трябва да бъде забранено да пият алкохол. Имам предвид за тези, които искат да останат млади, красиви, здрави и годни. Алкохолът не действа оптимално за организма, освен това става въпрос за празни калории. Ако все пак обичате да пиете една или две напитки по партита, изберете кажете сода с водка с лайм или сухо червено вино и не забравяйте да останете умерени.