Съвети за пътуване за диабетици
В миналото диабетът често е бил причина диабетиците да не пътуват на почивка, но поне доста стесни списъка с възможни дестинации. Много от тях отсядаха само в хотели или пансиони, където имаха възможността да спазват стриктната си диета и беше много трудно да се намерят такива ресторанти.
В днешно време вече не е необходимо диабетиците да избират дестинация въз основа на предлагането на храна. Междувременно интензивната конвенционална инсулинова терапия (ИКТ) стана широко разпространена. Същността на лечението е, че диабетиците си правят инжекция с инсулин веднъж дневно, за да покрият основните си инсулинови нужди, а през деня си инжектират инсулин няколко пъти през деня, като допълват ефекта му при необходимост. Те трябва да измерват настоящите си нива на кръвната захар след всяко хранене. Оптималната доза инсулин може да бъде изчислена от нивото на кръвната захар, количеството консумирана храна и планираната физическа активност. Повечето диабетици нямат проблем да използват своя глюкомер или да добавят точното количество инсулин към своите нужди, дори в необичайни ситуации.
Диабетиците тип II, които контролират нивата на кръвната си захар с таблетки, също получават повече свобода с лекарства, които действат бързо след хранене. Допълнителната инсулинова терапия вече може да се извършва без проблеми при пациенти с диабет тип 2.
Изискват се строги диетични изисквания за пациенти, лекувани с конвенционална инсулинова терапия (CT), които получават строго определено количество инсулин два пъти дневно.
Схеми на лечение с инсулин
Общи съвети за пътуване
Апарати за лечение на диабет
Винаги имайте уред за измерване на кръвната захар, резервни части, инжекционни игли, спринцовки, тест ленти за измерване на кръвната Ви захар, ацетонова тест лента, дневник на кръвната захар, международен сертификат за диабет, достатъчно инсулин или таблетки за понижаване на кръвната захар, инсулинова писалка, канюла на писалка, глюкоза, глюкоза. В държава с чужд език можете да използвате и речник, ако имате нужда от медицинска помощ.
Ваксинации
Ваксинациите срещу тетанус, дифтерия и полиомиелит вече са задължителни. Ако обаче пътувате до тропически или субтропични страни, но също така и ако отивате на почивка в Средиземно море, препоръчително е както диабетиците, така и недиабетиците да бъдат ваксинирани срещу хепатит А и Б. Спазвайте разпоредбите за превенция на жълта треска, коремен тиф, бяс и малария във всяка тропическа страна. Туристическите агенти рядко предоставят адекватна информация в това отношение. Най-добре е да попитате вашия съвет за общопрактикуващ лекар, може би попитайте в здравния кабинет или попитайте специалист по тропически болести.
Здравна осигуровка
Ролята на инсулина в нашето тяло и диабета
Сключете здравна застраховка, преди да пътувате в чужбина, уведомете застрахователя, ако имате диабет.
Други лекарства
Ако имате някакви други заболявания в допълнение към диабета и редовно приемате лекарства за тяхното лечение, помолете Вашия лекар да запише активните вещества в лекарствата, които приемате, преди да пътувате. Поставете списъка до вашата лична карта за диабет. Ако имате нужда от медицинска помощ в чужбина, това може да бъде от голяма помощ за лекарите там.
Чуждестранна кухня
Препоръчително е диабетиците да бъдат информирани преди началото на пътуването каква храна могат да срещнат в страната на местоназначението. Така че, ако знаете съставките на вашата храна, можете да изчислите колко от тяхното съдържание на въглехидрати може да бъде.
Напитки
Препоръчително е да консумирате около един и половина до два литра безалкохолна течност на ден, а в страни с по-топъл климат може да е повече от това, освен ако освен диабет имате и бъбречни или сърдечни заболявания. В този случай твърде много течности също могат да бъдат вредни. Можете да пиете алкохол само умерено, а не на гладно. Избягвайте сладки напитки.
Температура/климат
Научете за климата и текущите температурни условия в страната. Вземете дрехи, които са устойчиви на атмосферни влияния. Носете удобни и естествени дрехи.
Погрижете се за краката си!
| Подстригване на диабетни крака |
| За съжаление статистиката показва, че диабетното стъпало води до ампутация на долните крайници 30 до 40 пъти по-често при диабетици тип 2, отколкото техните връстници, които не са диабетици. С подходящо внимание и строг контрол на кръвната захар, както и ранно откриване на усложнения, това може да бъде предотвратено в значителен брой случаи. Грижа за диабетните крака >> |
Диабетиците трябва да обърнат специално внимание на краката си. Носете памучни чорапи, които попиват потта по-добре от синтетичните материали. Носете удобни обувки без връзки, за да поддържате натиска върху краката си възможно най-нисък. Вечер проверете краката си за наранявания или твърде голям натиск върху обувките и краката ви не са подути.