Съвети за предотвратяване на разширени вени
Тежките, подути и възпалени крака, сърбежът, изтръпването и нощните крампи в долните крайници са симптоми на венозна недостатъчност, която е причина за разширени вени. Тази патология засяга 30% от населението и по-често жените, дори ако мъжете не са пощадени. В този блог ще разкажем подробно рисковите фактори и ще ви дадем няколко съвета за предотвратяване появата на разширени вени !
Но какво е разширена вена ?
Разширената вена е необичайно разширена вена, която става видима под кожата. Често се намира в краката, бедрата или зад коляното и се формира в резултат на лошо кръвообращение. Кръвта застоява във вената, което я кара да набъбне, придавайки синкав цвят.
Какви са причините ?
Това лошо кръвообращение може да бъде свързано с различни фактори като възраст, бременност, наднормено тегло, заседнал начин на живот, плоскостъпие, излагане на топлина, наследственост, диета, прекалено богата на сол или дори някои професии, които изискват продължително седене или изправяне.
Антиергономична работна станция
Работата е здраве, тя е добре известна, но когато става въпрос за разширени вени, това е друга история! Няколко проучвания показват връзката между антиергономичната работна станция и появата на разширени вени. Когато човек стои в продължение на няколко часа, кръвта се събира във вените му, където налягането се увеличава и те трудно се връщат в сърцето (венозно връщане). Венозните клапи са първите, засегнати от това високо налягане и вече не се затварят правилно, което пречи на венозното връщане. Следователно тези проблеми с кръвообращението са често срещани при хора, които стоят дълго време, които трябва да стъпчат или които седят по цял ден. Най-застрашените професии са:
- Фризьорски салони
- Готвачи, пекари, сервитьори
- Приемни хостеси, търговски персонал
- Офис работници
- Медицински сестри, болногледачи
- Агенти по сигурността
- Механични оператори, линейни работници
- И т.н.