Естествен начин на живот и гладна раковина
Напоследък природосъобразният начин на живот става все по-популярен по целия свят. Това е най-забележимо в по-развитите страни, където такива възможности вече съществуват, но в същото време експлоатацията на природата е и по-безпощадна. Биологичното земеделие и вегетарианството, диетите с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на захар и ниско съдържание на холестерол се налагат. Признаването на това е важно, тъй като досегашната практика беше да използваме природата по най-добрия начин, за да отговорим на собствените си нарастващи нужди на цивилизацията. Обратната връзка се забелязва веднага: колкото по-злоупотребяваме с околната среда, толкова повече застрашаваме собственото си здраве. Въздухът, който дишаме, е все по-замърсен, водата и храната са все по-замърсени. Има смисъл да се отнасяме към света, другите и себе си по този начин?
По мярка
Значение
Като се върнем към гладуването, когато човек се опитва да развие по-естествен начин на живот, рано или късно също се оказва изправен пред въпроса за поста. Какво означава този термин? В съзнанието на масите той живее повече от гладуването, което неминуемо предизвиква глад, лишения, от които всички са предпазливи. В миналото гладуването беше общоизвестно и използвано ефективно. Този навик е изчезнал, но е лесно да се съживи. Така че можем да започнем да трансформираме начина си на живот тук, на гладно. Постенето всъщност означава поставяне на по-малки почивки в хода на диетата. Тогава храносмилателната система диша малко и се нуждае от това, защото всички наши телесни процеси са подчинени на закона за цикличната активност, почивка. Представете си какво би се случило, ако решим да не спим няколко дни? По този начин може да стане по-разбираемо, че храносмилането също трябва да бъде позволено да спре малко понякога. По време на гладуването отделянето използва енергиите, освободени по този начин, изключително за детоксикация, отстраняване на отпадъчните продукти, т.е.пречистване. Това е като домакинство.