Съвети за по-малко килограми на ханша - без диетата на Dreieich
Актуализирано: 3/16/09 - 10:59 ч
Dreieich - (klg) отслабване, без постоянно да се сблъсква с опасността, така нареченият йо-йо ефект рано или късно да съсипе някакъв успех - кой не би искал това? И особено сега, когато пролетта е точно зад ъгъла, темата за отслабването е от особено значение за много хора.
Като част от телефонна кампания на нашия вестник, двама доказани експерти ще дават съвети и съвети за това как да се отървете от своите килограми - поне някои от тях - по устойчив начин в четвъртък, 19 март: хранителният и поведенчески психолог Барбара Фрей и личният треньор Робърт Матич.
Барбара Фрей - практикува в Гравенбрух - е помогнала на повече от 12 000 мъже и жени да отслабнат по време на кариерата си като психолог, специализирал се в поведенческа и хранителна психология, гледана е по телевизията като консултант, има шест съответни книги и безброй статии съставен.
На Барбара Фрей се гледа като на противник на диетите и лекарствата за отслабване. Тя говори на своите субекти за техните условия на живот и знае, че винаги има причини, поради които човек напълнява. Диетата, казва тя, има много общо с поведението. "
Личният треньор Робърт Матич (33) е този, който е отговорен за изпотяването, ритането и разтягането на оборудването - т.е. за тренировките във фитнес студиото - и който разработва подходящи програми за упражнения.
И Барбара Фрей, и Робърт Матич искат да предадат знанията си на обаждащите се и да предложат помощ за по-малко лири на бедрата.