Съвети за по-лесна сесия
Тъй като празникът е на път да приключи и сесията започва скоро, това, което ще представим, със сигурност е благоприятно за учениците. Прочетете и кандидатствайте!
1. Не си губете нощите
Отначало всички смятаме, че е добре да си губим нощите и да се чувстваме като ученици. Забавляваме се под предлог, че се освобождаваме от стреса. Препоръката е да се намалят нощните излизания. Ще бъдете много по-отпочинали и ще спестите малко допълнителни пари.
Ако след няколко часа учене изпитвате нужда да спите, тогава спи. Това е научно доказан факт: сънят подобрява усвояването на знанията. Последните проучвания показват, че няколкоминутният сън може да подобри паметта. Така че спи спокойно. Но не прекалявайте. Не мисля, че искате да стоите цяла нощ и да се събудите уморени на следващия ден.
3. Избягвайте отлагането
Знам, че и утре е ден. Но не позволявайте на задачите да се трупат. Не ходете при колеги след часове и ги копирайте през последните няколко дни. Защото през последните няколко дни сте забелязали, че вашият колега Декстър е учил някой друг. Затова бягайте при някой, който пише дребни и грозни и ги ксероксирайте. За да избегнете тези неща, препоръчваме да посетите поне половината от курсовете. По този начин няма да имате твърде много курсове по ксероксат. Ако не сте били, вземете ги преди началото на сесията. И в сесията ще имате само една задача: да научите.
4. Управлявайте ефективно времето си
Добре, имате курсове, имате определен брой дни, за да научите; какво правиш? Направете боен план, учебна програма. Когато имате всичко планирано, вече не се чувствате съкрушени от задачи.Разделяте учебния си материал на няколко части и научавате всяка част през деня си. Ако не губите нощите си, ще можете да се събудите по-рано. Това означава повече допълнителни часове. А сутрин е идеалното време за интелектуални усилия.
5. Хранете се правилно
За по-добър капацитет на паметта е добре да ядете колкото се може повече храни, които съдържат витамин С.
6. Изключете
По време на сесията останете невидими във Facebook или го изключете напълно, за да не ви безпокоят другите. Затворете и телефона, ако не очаквате някой да ви се обади. Приятел може да ви се обади по всяко време, за да ви покани на бира. Със сигурност има много хора, които нямат сили да кажат НЕ.
7. Информирайте се
Невероятно е колко информация може да преброи. Като сте настанени в общежитието, можете да разберете следните неща от студентите от втора и трета година: какво друго попада в теорията, кой можете да копирате и кой не, какво трябва да направите, за да получите 5-ти. Като знам как стоят нещата, отивам на изпити по-подготвен.
За да се избегне безсънието и да се редуват интелектуалните усилия с физическите, е добре да тичате вечер. Проветрете мозъка си с лека разходка, избягвайте да заспите след три през нощта и ще подобрите физическото си състояние.
Използвайте страха си конструктивно: за да се мотивирате да се придържате към учебната програма. Правете нова почивка на всеки две седмици и се забавлявайте. Празнувайте всяка "победа".