Съвети за палео диета - форум за културизъм

Съобщение от Bastoun34 »20 октомври 2014, 09:23

културизъм

Зеленият боб, какъвто го ядем като цяло, е зеленчук, тъй като говорим за плодовете като цяло: шушулката + семената (които не са узрели). От друга страна, само семената (бял боб, червен боб, грах.) Са бобови растения.

Що се отнася до палео диетата, що се отнася до мен, аз все още съм доста скептичен, винаги поради същите причини:
- палео диетата изглежда е "универсална" диета, която би съответствала на това, което човек е ял преди 10 000 години, но без да прави географско разграничение: Африка, Лапсон, Европа, Азия. Трудно е да се повярва, че всички палео мъже са имали еднаква диета