Съвети за отслабване след бременност Ким Кардашиян отново на метода за отслабване след нея

Ако Ким Кардашиян се стопи след раждането на момиченцето й Север през юни 2013 г., то беше основно на диета. Младата майка заяви в Twitter: „Аз съм на диетата на Аткинс и ми харесва“. Часове след този туит представител на марката Atkins даде повече подробности: "Тя яде много протеини, добри мазнини като ядки, авокадо, плодове, зеленчуци и сирене. Тя иска да бъде кърмачка в добра форма и да не отравя млякото й с диета или прекалено бързо отслабване. Тя практикува Аткинс, откакто нейният лекар я одобри в края на юни.

бременност

Всъщност е да се премахнат алкохолът и всички източници на въглехидрати (тестени изделия, сладкиши, хляб, плодове, повечето зеленчуци, ориз, нишестета, зърнени храни, кисело мляко, бели сирена.), За да се привлекат енергийни въглехидрати, липсващи в мастните резерви. През деня са разрешени само 50 до 80 г зелени зеленчуци (под формата на маруля, спанак, краставица). След това можем да приемаме по желание протеинови храни (месо, риба, яйца, мляко, сирена, студени меса.) И липиди (сметана, масло, масла.), Накратко, много популярни храни. но без хляб или въглехидратни храни.