Съвети за отслабване от известни жени - Диета; Тайните на звездите

Понякога диетите им са сред най-странните или нездравословни за организма, но има и диети и тренировъчни програми, които им помагат да останат във форма, пълни с енергия и здрави. Анджелина Джоли спазва диета, богата на риба, постно месо и много вода.

известни

Джанет Джаксън стана известна през 2006 г. с броя на килограмите, които успя да свали. Певицата има строга тренировъчна програма и диетолог, който определя диетата й. Консумирайте 2-3 течни хранения на ден, които съдържат всички нужни хранителни вещества, плюс зеленчуци и плодове.

Кристи Бринкли поддържа в кухнята само здравословни продукти. Когато иска лека закуска, яде сладки картофи, а не сладкиши.

Ашли Джъд изобщо не консумира млечни продукти. Всеки ден от диетата започва с гореща вода с лимон, а за зърнени храни използвайте соево мляко.

Клаудия Шифър не яде нищо освен плодове до обяд. Вечерята е лека, състояща се от салати и задушени зеленчуци. За закуски актрисата използва доматен сок, черно грозде и билков чай.

Деми Мур използва билков чай, за да контролира апетита си.

Дженифър Анистън успява да запази фигурата си с диетата The Zone. Той отслабна с 13 килограма само като се отказа от майонеза, сандвичи и пържени храни. Любимият метод за обучение на актрисата е йога.

Дрю Баримор следва диетичен план, състоящ се от 3 хранения на ден и като лека закуска консумира диетична кола и желета без захар. Актрисата обожава дейности на открито, танци и голф.