Съвети за кръвна група В
ГРУПА BНомад
В тази статия ще намерите следната информация за група Б:
Характеристика на кръвната група Б.Препоръки за контрол на теглото за група Б .Общи препоръки за диета на кръвна група В.Много полезни храни и храни, които трябва да се избягват за група Б.
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ГРУПА B - NOMAD
Балансиран
Силна имунна система
Толерантен храносмилателен тракт
Потребител на млечни продукти
Най-гъвкавите възможности за диета
Най-добре реагира на стреса чрез творчество
Изисква баланс между физическа и умствена дейност, за да останете еластични и активни
Препоръки за контрол на теглото
Има прилики между група В и група О по отношение на реакцията към пшеничен глутен който кара метаболизма да се забави. Ако храната не се усвоява ефективно и не се използва като „гориво“ за енергийни нужди, тя се съхранява като мазнина. Хората с група В могат лесно да контролират теглото си, като прилагат диетата, специфична за тази група, защото не срещат никакви физиологични бариери като хормонални или храносмилателни проблеми (както се случва с група О)
- Храни, които трябва да се избягват защото благоприятства качване на тегло за група Б : царевица, пшеница, леща, фъстъци, сусам. Тези храни влияят на правилното функциониране на метаболизма, което води до умора, задържане на вода и хипогликемия. Така че хората, които имат група В и искат да отслабнат, определено трябва да избягват сивите и производни продукти.
- Полезни храни което благоприятства отслабване за група Б : зелени зеленчуци, постно месо, черен дроб, млечни продукти (с ниско съдържание на мазнини), яйца, чай от женско биле.
Общи препоръки за диета от група В
Личността на хората с група В се характеризира с баланс и хармония. Те не се чувстват склонни да предизвикват и да се конфронтират. Те са в състояние да разберат гледната точка на другите. За група В акцентът е върху балансирането на физиологичното и емоционалното състояние.
Маса с полезни храни и храни, които трябва да се избягват-гр. Б.
Храните, които не са включени в категориите „полезни“ или „избегнати“, се считат за „неутрални“ и можете да ги ядете, ако искате, но умерено.